Meine Angebote

COACHING

Mit einem Coaching begleite ich Dich mit lösungsorientierten Techniken auf Deinem ganz persönlichen Weg zum Erfolg.

Deine Ziele stehen im Mittelpunkt unserer individuellen Zusammenarbeit – egal ob beruflich oder privat.

Weil Du nur dieses eine Leben hast.

Und jede Minute intensiv nutzen willst.

TRAINING

Seminare, Workshops + Vorträge liefern Anreize für die Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen, um den Anforderungen des Arbeitsalltags besser gerecht zu werden.

Ziel ist es, die Rolle im Job besser auszufüllen, kompetenter und effizienter im Unternehmen wirken zu können.

Weil Ihre Mitarbeiter es Ihnen wert sind.

Und Weiterbildung in Ihrem Team wichtig ist.

THERAPIE

Mit einer Therapie begleite ich Dich langfristig bei der Auflösung von blockierendem Verhalten, denn manche Themen gehen tiefer.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin arbeite ich ganzheitlich auch mit Ansätzen aus der Yoga-und Aroma-Therapie.

Weil Du entspannter leben möchtest.

Und Stress bei Dir keine Chance mehr hat.

"Träume größer, zweifele weniger, lächle öfter;
und dann gehört die Welt dir, dir ganz allein."
- Christian Kraus -

 

eBook zum Einführungspreis

Bis zum 31.01.2017 erhältst Du mein gerade fertig gestelltes eBook
GANZ KLAR - DAS 1. KOMMUNIKATIONS-EBOOK, DAS SPASS MACHT
zum vergünstigten Einführungspreis.

“Nicht was wir erleben,
sondern wie wir empfinden,
was wir erleben, macht unser Schicksal aus.”
Marie von Ebner-Eschenbach

 

Weitere Leistungen

Young Living – Ganzheitliche Produkte

Mit den ganzheitlichen Produkten von Young Living kannst Du Dich und Deine Familie unterstützen, ein gesundes Leben zu führen. Dein Wohlbefinden wird mit den ätherischen Ölen und anderen Produkten aus dem Hause Young Living sanft unterstützt. Informiere Dich über Deinen Weg in ein Leben ohne chemische Zusatzstoffe! Als unabhängige Vertriebspartnerin von Young Living stehe ich Dir mit meinem Wissen ebenso gerne zur Seite wie mit Produktproben oder Ölpartys mit ‚Make & Take‘!

Yoga + Meditation

Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang. Die 3000 Jahre alte hinduistische Lehre gilt seit langem als eine adäquate Form den heutigen stressigen Zeiten mit Körper- und Entspannungsübungen zu begegnen. In Verbindung mit der Achtsamkeitslehre und daraus entstehenden Meditationen, die auf den buddhistischen Lehren Jon Kabat Zinns beruhen, biete ich individuell für Dich angepasste Methoden, um zurück zu Dir und Deiner inneren Bestimmung zu finden. Namasté!

Kaffee oder Tee – for free

Selbstverständlich bekommst Du während unseres Coachings Kaffee oder Tee, so viel Du willst!

Da ich eine Teetante bin, beziehe ich meinen Tee exklusiv bei Tee Gschwendner in Kiel!

Online-Kurse + eBooks

Online-Kurse + eBooks ermöglichen das eigenständige Lernen im eigenen Tempo und am Ort Deiner Wahl. Derzeit bekommst Du mein eBook „9 Booster für Dein Selbstbewusstsein“ sogar gratis, wenn Du Dich in meinen Newsletter einträgst. Mein eBook „Ganz klar“ gibt es in meinem Shop.

Willst Du…

...online einen Termin buchen?

...Aktuelles im Blog lesen?

...mir eine Nachricht schreiben?

...Presseartikel zu oder von mir lesen?

Denn: das Leben ist keine Generalprobe

Du hast die Nase voll davon, Dein Leben auf der Warteschleife zu verbringen? Du willst Dein Leben und die Verfolgung Deiner Träume in die Hand nehmen?

Ich helfe Menschen, ihr Leben selbstbestimmt zu leben und auf sich selbst zu vertrauen. Ich unterstütze bei der klaren Kommunikation und der Organisation, die für diesen Lebenstraum nötig ist, damit Du aktiv in Leben und Beruf bestehst.

Mit Coachings, Trainings, Workshops, Vorträgen.
Und sicher bald mit meinem Online-Kurs und meinem Buch - meine derzeitigen Lebensträume!

Was meine Kunden sagen

„Vielen Dank für diese wunderbaren 2 Tage – tolle Gruppe, sehr gute Trainerin – viele AHA-Erlebnisse und Erkenntnisse, die mir im Alltag / Tagesgeschäft helfen.
Frau Schümann, ich danke Ihnen sehr für Ihre Geduld, Einfühlungs-Vermögen, Umsicht und Fähigkeit die Gruppe wunderbar durch die 2 Tage geführt und geleitet zu haben.“

Frauke K. Seminar "Erfolgreich auftreten als Assistenz" | Hamburg

„Das Schnupper-Treffen zum Kennenlernen ist sehr sinnvoll, so dass man weiß, ob das für die Zusammenarbeit passt.“

Irma H. Coaching im Rahmen eines betrieblichen Nachwuchsführungskräfte-Programms

„Kreativ auf andere/ neue Sichtweisen der eigenen Situation/ Probleme kommen – Neues über sich selber lernen – alles von der Seele reden/ abladen im neutralen Umfeld.“

Katharina T. Privates Coaching zu Persönlichkeit und Selbstbewusstsein

„Frau Schümann ist als Mensch sehr empathisch und ich kann sie unbedingt weiterempfehlen!“

Inka P. Privates Ziel-Coaching

„Vielen Dank für das tolle Coaching.“

Sandra T. Coaching zu Work-/Life-Balance + Burnout-Prävention

„Das Seminar, das ich bei Jasmin besucht habe, war eines der besten, das ich je besucht habe. Ein tolles Gesamtpaket!“

Sigrid Weber Seminar "Psychologie für die Assistenz" | Frankfurt a. M.

„Coaching in angenehmer Atmosphäre: es hat mir sehr viel Spaß gemacht – ich nehme viele neue Erkenntnisse mit ins Berufs- und auch ins Privatleben.“

Susanne Hoogestraat Teamleiterin | Thyssen Krupp Marine Systems

„Du willst ein Coaching machen? Geh mal zu Frau Schümann, die Frau ist klasse. Hat mir sehr geholfen aus meinen verschrobenen Gedanken rauszukommen.
(Ist vielleicht nicht veröffentlichungsfähig, aber so würde ich es sagen. ;-))“

Susanne W. Privates Konfliktcoaching

Kontakt/ Terminvereinbarung

Esmarchstr. 5 | 24105 Kiel
(+49) 0172 - 423 00 29

Termine nur nach Vereinbarung.

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∅ Trainingstage/ Jahr
65
Bundesweit erfolgreich seit
2007
∅ Tassen Tee/ Tag 😉
5
∅ Teilnehmer/ Jahr
390

Aktuelle Beiträge im Blog

Lieblingsbuecher

Meine Lieblingsbücher 2016

Ich liebe Bücher und das Lesen! Leider komme ich nicht (mehr) so oft dazu wie ich es gerne würde – deshalb ist mein Ziel in diesem Jahr auch jeden Tag mindestens 15 Minuten Zeit für das Lesen zu finden. Aber trotzdem möchte ich Dir meine Lieblingsbücher des letzten Jahres vorstellen – dabei sind sowohl Romane […]

pfefferminz-oel

Pfefferminze – mein Öl des Monats

Im Dezember ist mir eines meiner Lieblings-Öle, die Pfefferminze, ausgegangen und ich kann es kaum erwarten, dass (wahrscheinlich morgen) meine Lieferung von Young Living mit Nachschub bei mir eintrudelt. Erfahre deshalb heute mehr über dieses Öl, das mir selbstverständlich in meinem täglichen Ablauf geworden ist, dass es mir fast erst auffiel als es plötzlich leer […]

Entspannung Top 5

Weniger Stress in diesem Jahr: meine Top 5

Stress war für mich lange Zeit ein ganz normaler Begleiter meines Berufslebens. Doch muss das eigentlich so sein? Oder geht es auch anders? Kann man dann trotzdem produktiv sein? Und kann man trotzdem weiter ‚mitspielen‘, auch wenn man aussteigt aus dem Stress als Lebenssinn? Diese Fragen habe ich mir im letzten Jahr gestellt und mir […]

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JASMIN SCHÜMANN
COACH + TRAINERIN FÜR PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Mein Ziel ist es, Dich stärker zu machen. Egal, ob es um die Herausforderungen geht, die Dein Job mit sich bringt oder Deine persönliche Stärkung, um Dein bestes Leben zu leben.

Arbeit auf Augenhöhe ist mir wichtig, denn Du bist der Experte für Dein Leben. Grundlage für meine Arbeit, bildet daher auch das Buch "Der Selbstentwickler" von Jens Corssen, der jeden Menschen als eigenverantwortlich für seine Entwicklung ansieht. In dieser Eigenverantwortung unterstütze ich Dich gerne!

Das Überwinden einer Krise im Jahr 2007 hat mich zu der Frau gemacht, die ich heute bin: beseelt von der Arbeit, die ich machen darf, eigenständig und nur meinem Leben verpflichtet, ständig auf der Suche nach den Momenten, die das Leben lebenswert machen! Wenn auch Du diese Elemente in Dein Leben holen willst, bist Du bei mir richtig!

Trainerin Kiel

WER ICH BIN?
ALLES ÜBER MICH

In Bremen geboren und im nördlichen Umland aufgewachsen. Ausbildung zur Versicherungskauffrau. Seit 1999 Begleitung bei individuellen Veränderungs- und Lernprozessen. Studium der Erziehungswissenschaften mit der Fachrichtung Erwachsenenbildung/ Weiterbildung und den Nebenfächern Psychologie, Soziologie und BWL an der Universität Bremen.  Ausbildungsleiterin bei verschiedenen Versicherungen. Prozesscoach bei unternehmensinternen Change-Prozessen. Seit 2007 bundesweit freiberuflich als Coach und Trainerin bevorzugt im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und der ‚Soft Skill’-Entwicklung. Seit 2010 Dozentin an der University of Applied Sciences, FH Kiel.

Bremerin mit Leib und Seele. Dem Herzen nach Bayern gefolgt. Schließlich mit dem Herzensmann in Berlin gelandet + in Kiel gestrandet. Verheiratet, ständig auf Reisen, doch immer zu Hause. Coaching-Praxis im Herzen der Kieler Altstadt.
Ständige Weiterbildungen: Heilpraktikerin für Psychotherapie (staatl. Anerkennung), Hypnosetherapeutin, lizenzierte Trainerin für den Golden Profiler of Personality (GPOP), Yoga-Lehrerin (in Ausbildung).
Kurzum: ich lebe das Leben, das ich Dir verspreche! Ganz nach Deinen Regeln, zu Deiner eigenen Zufriedenheit, mit Deiner ganz persönlichen inneren Stärke.

Zufriedene Kunden sind mein Geschäft!

  • dlv - Deutscher Landwirtschaftsverlag, München
  • tesa SE, Norderstedt
  • hanseWasser Bremen GmbH, Bremen
  • SHARP Devices Europe GmbH, Hamburg
  • Thyssen Krupp Marine Systems GmbH, Kiel
  • IQSH (Institut für Qualitätsentwicklung an Schulen in Schleswig-Holstein)
  • ALTANA AG, Wesel
  • Netto Aps & Co. KG, Stavenhagen
  • HAUFE Akademie, Freiburg (deutschlandweite Seminare)
  • Ernsting’s Family, Coesfeld
  • Universitätsklinikum Ulm
  • Deutsche Bank, Berlin
  • Carl Zeiss, Jena
  • ATLAS Elektronik, Bremen
  • Energiekontor AG, Bremerhaven & Bremen
  • DAIMLER AG, Stuttgart
  • adesso AG, Dortmund
  • mainova AG, Frankfurt/ Main
  • Lufthansa Systems AS GmbH, Norderstedt
  • WAGO Kontakttechnik GmbH, Minden
  • VISHAY BCcomponents BEYSCHLAG GmbH, Heide
  • Chieisi GmbH, Hamburg
  • Fachhochschule Kiel
  • Christian-Albrechts-Universität zu Kiel
  • Akademie am See, Plön
  • Technische Universität, Berlin
  • KAEFER Isoliertechnik GmbH & Co. KG, Bremen
  • Roche Diagnostics GmbH, Mannheim & Penzberg
  • OBI Bau- und Heimwerkermarkt GmbH & Co. KG HEV Heimwerkermarkt, München
  • sds business services GmbH, an ACS company, Mülheim/ Ruhr
  • CLAAS KGAa GmbH, Harsewinkel
  • Hamburg-Münchener Krankenkasse, Zweigstelle Berlin
  • Eurowings
  • E.ON AG, Düsseldorf
  • Fachhochschule für Wirtschaft, Berlin
  • IDEAL Versicherungsgruppe, Berlin
  • Volkshochschule Landsberg am Lech
  • Versicherungsgruppe Hannover, VGH
  • Öffentliche Versicherungen Bremen, ÖVB
...und natürlich viele Einzelcoaching und-therapien! Auf Wunsch stelle ich gerne einen persönlichen Kontakt her!

COACHING AM KÜCHENTISCH

Freundschaftliche Atmosphäre - Professionelle Methoden

Fragen & Antworten

Ort

Für unsere Zusammenarbeit gibt es verschiedene örtliche Möglichkeiten:

Dein privates Coaching findet in meinem privaten Meeting-Room in der Esmarchstr. 5, Kiel – zentral in der Nähe des Blücherplatzes statt.

Coaching kann aber auch bequem via Telefon, E-Mail, Internet, Skype stattfinden– egal, wo Du oder ich gerade sind. Vorteile: keine Fahrtzeiten und -kosten, spontan möglich, egal ob Du in Kiel lebst oder nicht.

Business-Coaching/ Workshops/ Trainings/ Seminare finden direkt in Deinem Coworking Space, in Ihrer Firma oder an einem schönen Ort/Hotel Deiner Wahl statt.

Konditionen

Mein Honorar pro 60 Minuten beträgt für Privatkunden 120,- € (inkl. Mwst.)

– für Firmenkunden Konditionen auf Anfrage.

Sinnvoll sind zumeist Termine mit einer Dauer von 90-120 Minuten.

Für komplexe Themen, wenn Du für unser Coaching weiter anreisen oder eine schnelle Lösung brauchst, sind auch Halbtages- oder Ganztages-Termine möglich. Du musst Dich nicht langfristig festlegen, sondern entscheidest nach jedem Termin, ob Du weiter arbeiten möchtest oder ob Dir Erreichtes zunächst reicht.

Wenn Du Dir ein Einzelcoaching nicht leisten kannst oder willst, biete ich derzeit mein eBook an, das Du Dir direkt herunterladen kannst. Demnächst wird es für Deine selbstständige Arbeit zu Hause auch Online-Kurse geben, die Dir für eine geringere Investition das eine oder andere AHA-Erlebnis liefern können.

Ablauf

Ruf‘ mich gerne an, damit wir in einem ersten Telefonat klären können, ob eine Zusammenarbeit Erfolg verspricht. Wenn Du magst, vereinbaren wir einen unverbindlichen Probetermin. Weil Coaching Vertrauenssache ist, ist dieser Termin kostenfrei. So können wir uns kennen lernen. Dabei legen wir Ziele, Erwartungen und Kostenrahmen fest, sprechen über erste Inhalte und über den Ablauf und Zeitraum. Für Firmenleistungen erhalten Sie ein individuelles Kurzkonzept. Erst nach diesem Gespräch entscheiden wir, ob und in welcher Form wir gemeinsam arbeiten wollen. In den folgenden Gesprächen unterstütze ich darin, Deine Ressourcen zu mobilisieren und Ziele zu erreichen, die Du Dir selber gesteckt hast. Coaching ist grundsätzlich als eine kurzfristige „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu verstehen. Die meisten Klienten nähern sich Ihrem Ziel bereits nach ca. 3-5 Terminen, wobei Du auch zwischen unseren Terminen an Deinem Ziel arbeiten wirst. Auch der Abstand zwischen den einzelnen Terminen hängt stark von Deiner Zielsetzung ab. Sollten sich während unserer gemeinsamen Arbeit weitere Themenfelder ergeben, spricht auch nichts gegen eine längerfristige Zuammenarbeit – Du entscheidest!