Raus aus dem Kopf – Rein in den Körper + kostenloses pdf für Beweglichkeit im Alltag

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  Sitzen ist das neue Rauchen! Während die Zahlen der Raucher in den letzten Jahren immer weiter zurückgegangen sind, greift eine neue Epidemie um sich, die daraus resultiert, dass wir uns alle zu wenig bewegen und unser Leben vorwiegend sitzend verbringen. Seit mein Mann und ich auf verschiedene Weisen in ein bewegteres Leben investieren, geht […]

pfefferminz-oel

Pfefferminze – mein Öl des Monats

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Im Dezember ist mir eines meiner Lieblings-Öle, die Pfefferminze, ausgegangen und ich kann es kaum erwarten, dass (wahrscheinlich morgen) meine Lieferung von Young Living mit Nachschub bei mir eintrudelt. Erfahre deshalb heute mehr über dieses Öl, das mir selbstverständlich in meinem täglichen Ablauf geworden ist, dass es mir fast erst auffiel als es plötzlich leer […]

Entspannung Top 5

Weniger Stress in diesem Jahr: meine Top 5

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Stress war für mich lange Zeit ein ganz normaler Begleiter meines Berufslebens. Doch muss das eigentlich so sein? Oder geht es auch anders? Kann man dann trotzdem produktiv sein? Und kann man trotzdem weiter ‚mitspielen‘, auch wenn man aussteigt aus dem Stress als Lebenssinn? Diese Fragen habe ich mir im letzten Jahr gestellt und mir […]

Weihnachten Spenden Charity

Geben ist seliger denn nehmen… Deine Spende hilft!

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Wie viele Unternehmen versende auch ich jedes Jahr zu Weihnachten liebe Weihnachtsgrüße an meine Kunden, Geschäftspartner und Klienten. Doch seit dem letzten Jahr verzichte ich auf teure Geschenke, die ich durch die ganze Bundesrepublik verschicken muss, sondern spende lieber an Charity-Aktionen, die mir wichtig sind. Ging es Dir dieses Jahr auch gut und Du möchtest […]

DIY-Rezepte

DIY Last Minute-Geschenke – gut für Körper und Seele

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Man kann ätherische Öle wunderbar benutzen, um noch schnell ein paar ganz natürliche Weihnachtsgeschenke selbst herzustellen. Hier sind einige DIY-Rezepte, die Du mit ätherischen Ölen ganz leicht selbst herstellen kannst. DIY Kissen-Spray mit Lavendel Unterstütze einen entspannten Schlaf mit diesem Kissen-Spray mit Lavendel! Landes ist bekannt dafür, dass es Entspannung unterstützt und der Geruch ist […]