Coachingthemen

Work-Life-Balance + Selbstmanagement

Wenn Sie häufiger mal „Rücken“ haben oder sich dauerhaft gestresst fühlen, sorgt dass nicht nur für schlechte Laune, die sich dann auch noch in anderen Bereichen Ihres Lebens auswirkt, sondern im schlimmsten Fall auch für Fehlzeiten an Ihrem Arbeitsplatz. Das kann sich heute kein Angestellter, kein Selbständiger und auch kein Unternehmen längere Zeit leisten. – Abgesehen davon, dass es alles andere als angenehm ist.

Kommunikation + Konflikte

Klare Sprache, eine wertschätzende Gesprächskultur und überzeugende Kommunikation sind heutzutage nicht nur Grundlage für Erfolg im Beruf, sondern auch Basis für alle zwischenmenschlichen Beziehungen.

Kommunikationsmodelle und Gesprächstechniken sind mittlerweile vielen Menschen bekannt und ein Begriff – doch wie setze ich dieses Wissen auch in meinem Alltag um? Reflektieren Sie mit mir, wie Sie kommunizieren, üben Sie entscheidende Gesprächssituationen und werden Sie so klar und überzeugend in dem, was Sie sagen!

Auftreten + Souveränität

Frosch im Hals? – Feuchte Hände? – Anspannung im Körper? – Die Stimme wird leise und das jetzt, wo’s um was geht? – Gesenkter Blick?

All‘ das sind Anzeichen für Unsicherheit und stehen Ihnen und Ihren Zielen bei der Durchsetzung im Wege, denn unbewusst werden diese Zeichen von Ihrem Gegenüber wahrgenommen. Sei es nun bei der wichtigen Präsentation vor dem neuen Kunden, beim Gespräch für die Gehaltserhöhung oder gar beim Vorstellungsgespräch für Ihren Traumjob.

Selbstbewusstsein + Persönlichkeit

Das Leben und die Zeit rast nur so an uns vorbei. Eh wir uns versehen, stecken wir in einem Leben, das gar nicht mehr unser eigenes zu sein scheint. Dass dieses Leben eine Änderung braucht, haben Sie vielleicht schon erkannt, denn das Unzufriedenheits-Gefühl übermannt Sie immer öfter. Aber was muss sich ändern? Was wollen Sie eigentlich vom Leben? Und wer sind Sie eigentlich jetzt zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben?


Ich biete zu diesen Themen unterschiedliche vorgefertigte Coachingprogramme an, die sich aus meiner Praxis für viele Klienten bewährt haben.

Für mehr Informationen einfach auf das jeweilige Thema klicken.

"Träume größer, zweifele weniger, lächle öfter;
und dann gehört die Welt dir, dir ganz allein."
- Christian Kraus -


 

Ganz Klar – mein eBook zur Kommunikation

Du willst Dein Gesprächsverhalten reflektieren? Du möchtest konfliktärmer kommunizieren? Dich interessiert, welche Tools Du für eine zielorientierte Gesprächsführung nutzen kannst? Dann ist mein eBook GANZ KLAR! genau das Richtige für Dich!

COACHING AM KÜCHENTISCH

Freundschaftliche Atmosphäre - Professionelle Methoden

Fragen & Antworten

Konditionen

Mein Honorar pro 60 Minuten beträgt für Privatkunden 120,- € (inkl. Mwst.)

Sinnvoll sind zumeist Termine mit einer Dauer von 90-120 Minuten.

Für komplexe Themen, wenn Sie für unser Coaching weiter anreisen oder eine schnelle Lösung brauchen, sind auch Halbtages- oder Ganztages-Termine möglich. Sie müssen sich nicht langfristig festlegen, sondern entscheiden nach jedem Termin, ob Sie weiter arbeiten möchten oder ob Ihnen Erreichtes zunächst reicht.

Wenn Sie sich ein Einzelcoaching nicht leisten können oder wollen, biete ich derzeit ein eBook an, das Sie sich direkt herunterladen können. In meinem Shop gibt es für Ihre selbstständige Arbeit zu Hause Angebote, die für eine geringere Investition das eine oder andere AHA-Erlebnis liefern.

Ablauf

Ich biete grundsätzlich einen kostenfreien Kennenlern-Termin an.

Dabei legen wir Ziele, Erwartungen und Kostenrahmen fest, sprechen über erste Inhalte und über den Ablauf und Zeitraum. Nach diesem Gespräch entscheiden wir, ob wir gemeinsam arbeiten wollen.

In den folgenden Gesprächen unterstütze ich darin, Ihre Ressourcen zu mobilisieren und Ziele zu erreichen, die Sie sich selber gesteckt haben.

Coaching ist grundsätzlich als eine kurzfristige „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu verstehen. Die meisten Klienten nähern sich Ihrem Ziel bereits nach ca. 3-5 Terminen, wobei Sie auch zwischen unseren Terminen an Ihrem Ziel arbeiten werden.

Auch der Abstand zwischen den einzelnen Terminen hängt stark von der Zielsetzung ab. Sollten sich während unserer gemeinsamen Arbeit weitere Themenfelder ergeben, spricht auch nichts gegen eine längerfristige Zuammenarbeit – Sie entscheiden!

Am einfachsten können Sie Ihren Probetermin über meine Online-Buchung festlegen.

Ort

Für unsere Zusammenarbeit gibt es verschiedene örtliche Möglichkeiten:

Ihr privates Coaching findet in meinem privaten Meeting-Room in der Esmarchstr. 5, Kiel – zentral in der Nähe des Blücherplatzes – statt.

Coaching kann aber auch bequem via Telefon, E-Mail, Internet, Skype stattfinden– egal, wo Sie oder ich gerade sind. Vorteile: keine Fahrtzeiten und -kosten, spontan möglich, egal ob Sie in Kiel leben oder nicht.

Kontakt/ Terminvereinbarung

Esmarchstr. 5, 24105 Kiel
(+49) 0172 - 423 00 29

Termin online buchen

COACHING AM MEER

Das Empowerment-Wochenende für Frauen vom 03. - 05.11.2017 im Beachmotel in Heiligenhafen

Coaching

Mein ganzheitliches Coaching-Konzept unterstützt dich darin, neue Inspirationen für dein Leben zu tanken! Wir bringen Körper und Geist zur Ruhe und erforschen, was Dein „Inneres Team“ derzeit bewegt. So räumen wir Blockaden aus dem Weg, spüren Glaubenssätze auf und bereiten Wege für neue Möglichkeiten!
Egal, ob es Dir um geht um

  • Stressreduzierung,
  • berufliche Neuausrichtung,
  • Dein Auftreten und Selbstbewusstsein oder
  • um konkrete (Konflikt-) Situationen!
 

Meer

Das Meer mit seiner Weite ermöglicht einen freien Blick auf Dein Leben, das Ufer gibt den Blick frei auf viele neue Möglichkeiten.
Nimm dir Zeit um loszulassen und abzuschalten, frei zu werden für Neues.

Entwickle Dich persönlich weiter

Lieblingsbuecher

Meine Lieblingsbücher 2016

Ich liebe Bücher und das Lesen! Leider komme ich nicht (mehr) so oft dazu wie ich es gerne würde – deshalb ist mein Ziel in diesem Jahr auch jeden Tag mindestens 15 Minuten Zeit für das Lesen zu finden. Aber trotzdem möchte ich Dir meine Lieblingsbücher des letzten Jahres vorstellen – dabei sind sowohl Romane […]

Entspannung Top 5

Weniger Stress in diesem Jahr: meine Top 5

Stress war für mich lange Zeit ein ganz normaler Begleiter meines Berufslebens. Doch muss das eigentlich so sein? Oder geht es auch anders? Kann man dann trotzdem produktiv sein? Und kann man trotzdem weiter ‚mitspielen‘, auch wenn man aussteigt aus dem Stress als Lebenssinn? Diese Fragen habe ich mir im letzten Jahr gestellt und mir […]

stressfrei durch die weihnachtszeit

Meine 7 Top-Anti-Stress-Tipps (nicht nur zur Weihnachtszeit)

Die Zeit rast! Und es sind gerade einmal noch ein wenig mehr als zwei Wochen bis Weihnachten! Diese Zeit ist für viele Menschen die stressigste Zeit des Jahres. Damit Du auf einen Blick findest, was Dir Dein Leben stressfreier machen kann, gibt es heute meine sieben besten Anti-Stress-Tipps auf einen Blick! Lass einfach mal Fünfe […]

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