Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Buchempfehlung: Die Schönheit der Nacht

Kennst du auch das Gefühl, dass du dir eine Pause, etwas Schönes, ein Bad, eine ruhige Stunde auf dem Sofa,... (was auch immer), erst erlaubst, wenn du vorher etwas geleistet hast? Klar, denn damit entsprichst du natürlich der Erwartung unserer Gesellschaft, dass wir irgendwie immer etwas produktives zu dieser Gesellschaft beizutragen haben. So geht es auch der Protagonistin im Roman  "Die Schönheit der Nacht" von Nina George, die immer alles so gemacht hat, wie es von ihr erwartet wurde. Doch das stimmt nicht! Du darfst SEIN! Du darfst AUSRUHEN! Du darfst SPASS HABEN! IMMER! Du musst es dir nicht erst…
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Coaching

Kennt ihr schon Kalle?

Kennt ihr eigentlich schon unseren neuen Bürohund? Das ist Kalle! Kalle ist ein ¾ Jahr alt und ein schwarzer, verfressener Labrador. In unserem Gemeinschaftbüro ist er jeden Dienstag und Mittwoch mit dabei, denn meine Kollegen - mit denen ich mein Büro teile - teilen sich wiederum Kalle mit Freunden. So haben also ganz viele Menschen was von den wunderbaren Eigenschaften, die so ein Hund mit sich bringt. Solltest du dich für ein Präsenz-Coaching bei mir interessieren (die nächstmöglichen Termine dafür sind: 12.04./ 04.05./ 07.06.), kannst du Kalle vielleicht kennenlernen. Wenn du Hunde nicht magst oder eine Hundehaar-Allergie hast, sag' mir…
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Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Wie du nun konkret Erwartungen von außen trotzt

Was ist eine Erwartung an DICH, von der du weißt, dass sie nicht deine ist? Was ist eine Sache, die du satt hast, erfüllen zu wollen, weil es dir ehrlich gesagt scheißegal ist? Was ist ein „sollte“ in deiner Welt, dem du einfach nicht mehr gerecht werden kannst? Hör auf, Dinge zu tun, die dir egal sind, nur weil du denkst, dass du es tun solltest. Ob es ein sauberes Haus ist, Videos auf TikTok posten, sich schminken, süße Cupcakes backen, heiraten, einen Marathon laufen, auf Konzerte gehen, in High Heels laufen oder vegan essen – man muss nichts toll…
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