ziele fokussieren

Lebenslektionen – 1

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Das Leben bringt einem manchmal an den merkwürdigsten Orten oder zu den komischsten Momenten etwas bei. Mir wurden bei meinem diesjährigen Urlaub am endlosen und meist menschenleeren Nordseestrand in Dänemark das eine oder andere über das Leben klar, was ich in meinen LEBENSLEKTIONEN hier beschreibe. Lektionen, die das Leben lehrt Heute: Joggen am Strand Wenn […]

Lieblings-Blog-Posts

Top 5 meiner Blog-Posts

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Die derzeitige TOP 5 meiner Blog-Posts. Erfahre heute, welche meiner Artikel mir besonders am Herzen liegen und warum. Wie ich ja bereits in den letzten Beiträgen hier angekündigt habe, ist für mich der August tatsächlich auch endlich der Monat, wo ich mich in den Urlaub verabschieden werde. Deshalb wird es in den nächsten Wochen ein […]

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Free Printable: Lebe! (von Joseph Beuys)

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Bilder bzw. Poster mit Sprüchen und Gedichten in auffälligen, modernen Schriftarten sind momentan ja ziemlich ‘in’. Diesem Trend kann ich mich auch nicht verschließen und veröffentliche hier mein erstes FREE PRINTABLE zu diesem Trend mit einem Gedicht von Joseph Beuys, das mir viel bedeutet. Im Januar diesen Jahres war ich auf einem Yoga-Workshop (durchgeführt von […]

Glück

Ein Spaziergang ins Glück

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Ein Spaziergang ist immer möglich und egal ob er eine Viertelstunde oder drei Stunden dauert, garantiert er Erfrischung für Körper und Geist. Forschungsergebnisse der letzten Jahre belegen, dass ein Spaziergang es durchaus aufnehmen kann mit gängigen Sportarten und nicht nur gesund für den Körper ist, sondern auch zu unserm Glück beitragen kann. Erfahre mehr über […]

glück

Dankbarkeit – der Weg zum Glück

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Bereits ziemlich genau vor einem Jahr (wo ist das Jahr nur hin…?) habe ich bereits einmal einen Artikel zum Thema ‘Glück’ geschrieben, der dann später auch in einem eBook zu diesem Thema veröffentlicht wurde. (Dieses eBook kannst Du hier downloaden!) In diesem Artikel habe ich auch meinen Tipp mit dem Glückstagebuch bereits beschrieben, möchte jedoch […]

yoga baum

Der Baum

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Dass ich (auch wenn man es mir nicht unbedingt ansieht) eine begeisterte Yogini bin, habe ich hier und da sicher schon einmal fallen gelassen. In unregelmäßigen Abständen möchte ich hier ein paar einfache Yoga-Übungen vorstellen, die auf die Schnelle Entspannung, Erdung, Besinnung auf den eigenen Köper und den Atem bringen können – oft fehlt uns […]