Du willst deine individuellen Stärken entdecken,
Denkblockaden überwinden und
dein Leben aktiv gestalten?
Egal ob berufstägige Frau, Frau in Führungsposition, als Frau in einer Lebenskrise oder in einer beruflichen Übergangsphase - lass uns gemeinsam deine Stärken entwickeln, Glaubenssätze sprengen und deine (Lebens-)Träume verwirklichen.
Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben liegt darin, zu wissen, wer du wirklich bist und was du in deinem Leben willst und brauchst.
Mit einem Coaching kannst du deinem Leben eine neue Richtung geben und Herausforderungen überwinden. Als Coachin mit jahrelanger Coachingerfahrung begleite ich dich auf deinem Weg der Veränderung und bei der Definition und Erreichung deiner Ziele. Erkenne deine limitierenden Denk- und Verhaltensmuster und löse diese mit wissenschaftlich erprobten Methoden auf.
Lerne dich in einem strukturierten Coaching Prozess besser kennen und finde heraus, was dich wirklich glücklich macht und was dich bisher von dem Leben, das du willst, abhält.
Gemeinsam finden wir Wege, um gestärkt aus Krisen hervorzugehen und deine ganze Persönlichkeit ohne Einschränkungen zu zeigen.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem erfüllten und authentischen Leben.
Klingt gut? Klingt ganz nach dir!
Ein großartiger Coach kann dich an einen Ort bringen, an dem du ihn (sie) nicht mehr brauchst.
Let's work together
Erlebe ein tieferes Verständnis für dich selbst, entdecke deine Stärken und Leidenschaften und definiere klare Schritte, um deine Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.
8 Wochen-Paket
Individuelle 1:1-Beratung,
wöchentlich 1 h Call via Zoom und WhatsApp-Support - um dein authentisches Ich zu entdecken und dich von Erwartungen zu befreien, denen du nicht entsprechen willst. Entdecke deine innere Stärke und finde Klarheit in turbulenten Zeiten.12 Wochen-Paket
Individuelle 1:1-Beratung,
wöchentlich 1 h Call via Zoom und WhatsApp-Support - um dein authentisches Ich zu entdecken, dich von Erwartungen zu befreien und Mut zu entwickeln deinen eigenen Weg zu gehen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um deine Ziele zu erreichen und deine Träume zu verwirklichen.24 Wochen-Paket
Individuelle 1:1-Beratung,
wöchentlich 1 h Call via Zoom und WhatsApp-Support - um dein authentisches Ich zu entdecken, dich von Erwartungen zu befreien, Mut zu entwickeln deinen eigenen Weg zu gehen, nicht mehr gegen, sondern MIT deinem Körper zu arbeiten oder deine wahre Bestimmung zu finden. Ganzheitliche Transformation für ein erfülltes Leben.Stimmen meiner Klient:innen & Teilnehmer:innen
Ich habe das Coaching als sehr persönlich und individuell empfunden. Sie konnten sich gut auf meine Anliegen einlassen und haben Interesse gezeigt, meine Situation möglichst umfangreich zu verstehen, um einzelne Aspekte schließlich herauszugreifen. […] Als sehr angenehm habe ich auch empfunden, dass man sowohl den Umfang des Coachings als auch die Inhalte sehr frei mitbestimmen konnte. […] und durch die netten “Mitgebsel” freut man sich schon fast über Ihre Rechnung ;-).
Ärztin
Privates Coaching, KielNeben einer sehr professionellen und strukturierten Arbeitsweise zeichnet Fr. Schümann ein hohes Maß an Einfühlungsvermögen aus, was einem hilft sich zu öffnen und auch unangenehme Themen anzusprechen. Ich kann Fr. Schümann uneingeschränkt weiterempfehlen.
Coaching-Klient
Stressmanagement-Coaching, KielDu willst ein Coaching machen? Geh mal zu Frau Schümann, die Frau ist klasse. Hat mir sehr geholfen aus meinen verschrobenen Gedanken rauszukommen.
(Ist vielleicht nicht veröffentlichungsfähig, aber so würde ich es sagen. ;-))
Susanne
Privates Coaching, KielJasmin ist ein toller Coach, die auf deine Wünsche eingeht und einem Inspirationen und Methoden mitgibt, die man gut im weiteren Verlauf auch für andere Fragestellungen benutzen kann.
Gerne komme ich bei Bedarf wieder.
Coaching-Klientin im Rahmen des UKSH-Programms COM.MENT V
2-stündiges Kurz-Coaching Du fragst dich "Ist das das Richtige für mich?" Wenn eine der folgenden Situationen auf dich zutrifft, lautet die Antwort: ja!
- Du willst dein Leben verändern, weißt aber gar nicht, was du eigentlich wirklich willst und wo du anfangen sollst?
- Du möchtest gern etwas in deinem Leben verändern, weißt aber nicht genau, was du wirklich willst und wo du beginnen sollst?
- Du hast tausend Ideen, aber du kommst nicht ins Tun und weißt nicht, welche Prioritäten du setzen sollst?
- Du steckst in den immer gleichen Verhaltensmustern fest und lässt dich von deinem eigenen Denken einschränken?
- Du empfindest das Leben als "graue Suppe", bist orientierungslos und sehnst dich danach, dich und deinen Elan wiederzufinden?
- Du willst dein Leben endlich wieder voll spüren und dich nicht mehr begrenzen lassen - weder von außen noch von innen?
- Du willst eine herausfordernde Lebensphase abschließen und suchst nach Begleitung, um für die anstehenden Entscheidungen, die du zu treffen hast?
- Du haderst mit dir und du spürst, dass Glaubenssätze dich zurückhalten?
- Du bewunderst diese „mutigen Menschen“, die ihren eigenen Weg gehen und willst auch mutig sein?
- Du gehörst du den „Scannerpersönlicheiten“ und willst lernen, dies als Gabe statt als "Strafe" zu betrachten, um dein Leben so zu gestalten, dass du deine vielseitigen Interessen und Stärken für dich nutzen kannst, ohne dich zu verzetteln?
- Du bist hochsensibel und benötigst Unterstützung, um in dieser herausfordernden Welt mit den unendlichen Einflüssen besser zu leben?
- Du willst dich endlich befreien aus den über Generationen übertragenen Mustern, die dich bremsen und stattdessen deine Flügel ausbreiten und fliegen?
- Du willst herausfinden, was du wirklich vom Leben willst und dich aus dem Erwartungskorsett der Gesellschaft befreien?
- Du willst authentisch du selbst sein, mutig deiner Intuition und ganz eigenen inneren Wahrheit folgen?
- Du willst dich nach einem einschneidenden Erlebnis in deinem Leben wieder neu ausrichten und wieder lernen auf dich und deine Fähigkeiten zu vertrauen?
- Du willst Blockaden und innere Widerstände auflösen und doch wieder frei und leicht fühlen?
- Du willst dich nicht länger von deinem Körper und deinem zyklischen Wesen "abspalten" und in Harmonie mit deinem Körper leben und so deinen ganz eigenen Weg aus dem Stress für dich definieren?
- Du sehnst dich nach einer weiblichen Sparringspartnerin, die dich mit ihren Fragen und Methoden in die richtige Richtung stupst, ohne dabei eine eigene Agenda zu verfolgen und die dir aufrichtig interessiert zuhört?
- Du willst fokussiert, resiliient und ganz bei dir sein, wenn es "im Außen" mal hart auf hart kommt?
- Du wünscht dir eine innere Stärke, ein selbstsicheres Auftreten und strahlende Präsenz, die dich in allen Bereichen deines Lebens weiterbringt?
- Du möchtest "sanft" mit dir umgehen und deine ganz individuellen Ressourcen für dich nutzen?
- Du willst die Kraft der Vereinigung von "Körper, Geist & Seele" nutzen, um dein ganzes Potenzial für dein Leben zu nutzen und so zur Schöpferin deines Lebens werden?
Buche jetzt dein Erstgespräch und wir finden gemeinsam heraus, wie ich dich unterstützen kann:
Wenn du mit mehr Freude, Leichtigkeit, Klarheit, Struktur und Strategie deine private und berufliche Zukunft gestalten willst, vereinbare mit mir einen ersten kostenfreien Check-In-Termin. Wir sprechen darüber, welche Ziele und Herausforderungen dich gerade beschäftigen und welches meiner Angebote am besten zu dir passt. Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Du kannst wählen zwischen:
Ein Coaching ist geeignet für dich, wenn du...
- bisher erfolglos versucht hast, die vielen unterschiedlichen Anforderungen in deinem Leben in den Griff zu kriegen und das Gefühl hast "unterzugehen".
- immer wieder in die gleichen Verhaltensmuster fällst, die dir mehr schaden als nützen.
- ein Gespräch zur Klärung Deiner Bedürfnisse brauchst und Dich neu ausrichten möchtest.
- mich als Sparringspartner brauchst vor dem Du Rechenschaft beim Erreichen Deiner neuen Ziele ablegen willst.
- nicht weißt, ob jetzt der richtige Zeitpunkt ist, um sich von liebgewordenen Gewohnheiten zu verabschieden.
Ich arbeite nicht mit Menschen, die...
- in der Opferrolle verharren und anderen die Schuld geben wollen.
- die nur einen Ja-Sager und Bestätigung ihrer eigenen Wahrheit suchen.
- nicht bereit sind, sich auf neue Perspektiven einzulassen.
- auf der Suche nach "weisen Ratschlägen" sind, denn DEINE Wahrheit liegt in DIR - nicht bei mir!
- psychisch nicht stabil sind, denn Coaching ersetzt keine Therapie oder den Arztbesuch.
- auf der Suche nach "Musterlösungen" sind, denn die gibt es meiner Erfahrung nach nicht.
- nach "Perfektion" suchen - bei mir und bei sich selbst, denn Coaching ist ein Prozess und - wie das Leben - niemals perfekt.
Wahrscheinlich hast du manchmal einfach die Schnauze voll:
Von zu vielen Aufgaben? Zu vielen Rollen, die du in deinem Leben inne hast? Von dem ganzen Stress? Vom Gefühl NIE fertig zu werden und irgendwie immer hinterher zu sein? Davon es allen Recht zu machen – außer Dir selbst?
Und sehnst dich nach einem selbstbestimmten Leben, wo du nicht mehr das Gefühl hast, wie in einem Gefängnis eingesperrt zu sein, wo du endlich die freie Frau bist, die in dir schlummert. Du brauchst nun endlich mal jemanden, der dir hilft die Muster aufzuspüren, die dich immer wieder in die Stressspirale hineinziehen und der dich wachrüttelt, dir aus dem inneren Gefängnis heraus hilft und dir auch mal einen Tritt in den Hintern gibt. Denn du weißt insgeheim auch, dass es so nicht weitergehen kann, dass du dein Leben zurück erobern musst und die Freude am Leben wiederentdecken musst. Denn: welche Alternative gibt es sonst?
All‘ das biete ich Dir!
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What's the greatest lesson a woman should learn? That since day one, she's already had everything she needs within herself. It's the world that convinced her she did not.
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In diesem kurzen Erstgespräch schilderst du mir deine Situation. Direkt am Ende des Gesprächs gebe ich dir eine Einschätzung, welches meiner Angebote für dich passend ist und empfehle dir geeignete nächste Schritte.
Im Schwerpunkt biete ich folgende Coachingpakete an:
- 8 Wochen
- 12 Wochen
- 24 Wochen
Dies sind je nach Ausgangssituation für den Großteil der Fragestellungen eine gute Herangehensweise. Wir schauen gemeinsam, ob diese Herangehensweise auch für dich in Frage kommt.
Reine Einzelcoaching-Sitzungen biete ich nur noch in Ausnahmefällen an.
Ggf. bietet sich auch eine Kombination aus meinen Coachingprogrammen und Einzelsitzungen an.
Wenn du dich für eine Zusammenarbeit mit mir entschieden hast, bekommst du von mir einen Vertrag, der unsere Zusammenarbeit regelt und vor Start unserer Zusammenarbeit die Rechnung für das jeweilige Coaching-Paket.
In einem Onboarding-Termin legen wir alle Termine für die Zeit unserer Zusammenarbeit fest und ich erkläre dir bei Buchung in Kombination mit einem Gruppenprogramm den Kurs-Bereich, in dem du Zugang zu allen Materialien hast.