Ätherische Öle

DIY Last Minute-Geschenke – gut für Körper und Seele

Man kann ätherische Öle wunderbar benutzen, um noch schnell ein paar ganz natürliche Weihnachtsgeschenke selbst herzustellen. Hier sind einige DIY-Rezepte, die Du mit ätherischen Ölen ganz leicht selbst herstellen kannst.


DIY-Rezepte

DIY Kissen-Spray mit Lavendel

Unterstütze einen entspannten Schlaf mit diesem Kissen-Spray mit Lavendel! Landes ist bekannt dafür, dass es Entspannung unterstützt und der Geruch ist beruhigend und ausgleichend. Andere Öle, die Du auch benutzen kannst, die eine ähnliche entspannende Wirkung haben, sind Stress Away, Release, Abundance, Zedernholz oder Orange.

Was Du brauchst

  • Glassprühflasche (50 oder 100 ml)
  • 5-10 Tropfen Lavendelöl (5 Tropfen für 50 ml, 10 Tropfen für 100 ml, oder was immer sich für Dich gut anfühlt!
  • 1 Telöffel Salz
  • 50 ml oder 100 ml Wasser

Herstellung

  • Füge das Salz (am besten Meersalz) zuerst in die Glassprühflache (das Salz hilft dabei, dass das Öl sich mit dem Wasser verbindet). Füge das Lavendelöl hinzu. Fülle die Flasche mit Wasser auf.
  • Jetzt brauchst Du nur noch ein hüsches Etikett.

Anwendung: Sprüh das Spray auf Dein Kissen, Deine Laken oder auch Deinen Pyjama. Du kannst das Spray auch für alles andere benutzen, wo Du eine entspannte Atmosphäre haben möchtest oder entspannten Schlaf unterstützen willst. Außerdem riecht es einfach gut!


DIY Luxus- und Natur-Duschgel

Es ist super einfach, Dein eigenes Duschgel herzustellen – vor allem ohne die ganzen chemischen Zusätze, die keiner aussprechen kann! Du machst es mit reiner Olivenöl-Seife, die frei von Sulfaten ist.

Was Du brauchst

Herstellung

  • Befülle den Spender mit der Seife, füge das ätherische Öl hinzu und fülle mit Wasser auf. Fertig!

Empfohlene ätherische Öle:

Entspannend & beruhigend: Stress Away, Gentle Baby, Lavendel, Ylang Ylang, Geranie, Zedernholz, Sandelholz

Erfrischend & stimmungsaufhellend: Rosmarin und Pfefferminz, Eukalyptus, Grapefruit, Bergamotte

Erdend: Valor, Idaho Balsamtanne


Erfrischung und Entspannung mit DIY Badesalz

Ein Bad mit reinem Bittersalz (Epsom Salz) oder Meersalz und ätherischen Ölen ist eine natürliche, sichere und effektive Weise, den Körper mit Magnesium zu versorgen. Ein solches Bad beruhigt und unterstützt die Muskeln und die Gelenke. Füge Zitronenöl hinzu und Du steigerst die Effektivität noch durch eine Unterstützung Deines Immunsystems und der Leber!

Was Du brauchst

  • Glas wie ein Einmach-Glas o. Ä.
  • 500 g Epsom Salz oder Meersalz
  • 5-10 Tropfen ätherisches Öl – Lavendel, Zitrone, Orange, Citrus Fresh, Stress Away, Dragon Time, Weihrauch & viele andere!

Herstellung

Fülle das Glas zur Hälfte mit Salz. Füge 10 – 20 Tropfen ätherisches Öl hinzu. Fülle den Rest Salz hinein, verschließe das Glas und schüttele kräftig. Das Salz reicht für ein Bad (für Erwachsene). Bei Kindern reicht die Hälfte. Um die entgiftende Wirkung zu erzielen, solltest Du mind. 20 min. baden.


DIY Kokos-Limonen-Zucker-Peeling

Dies Peeling ist ganz einfach herzustellen und macht sicher der Familie und Freunden Spaß!  Das Peeling gibt der Haut Feuchtigkeit, hat aber auch gleichzeitig eine peelende Wirkung, riecht frisch und sauber. Du kannst es aber auch mit Zitrone, Orange, Citrus Fresh, Grapefruit und vielen anderen Ölen herstellen!

Was Du brauchst

  • 250 g Kokos-Öl
  • 375 g Zucker – Rohrzucker hat eine stärkere peelende Wirkung, weißer Zucker peelt sanfter
  • Zeste von 1 Limone (Bio-Qualität)
  • 7-10 Tropfen ätherisches Limonen-Öl
  • Glas wie ein Einmach-Glas o. Ä.

Herstellung

  • Erwärme das Kokosöl auf dem Herd bis es geschmolzen ist (dauert nur 1-2 Minuten)
  • Rühre alle Zutaten zusammen (in einer Glas- , Metall- oder Porzellanschüssel) und FERTIG!
  • Füge noch mehr ätherisches Öl hinzu, wenn Du den Gruch verstärken willst. Aber immer vorsichtig nur zwei Tropfen, nach und nach.

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Alle Aussagen beziehen sich auf die hochwertigen, naturreinen ätherischen Öle von Young Living mit therapeutischer Qualität!!! Informiere Dich vor der Anwendung bei einem/r geschulten Aroma-PraktikerIn bezüglich evtl. Vorsichtsmaßnahmen. Die Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung einer Erkrankung vorgesehen. Bei Erkrankung oder Verletzung IMMER den Arzt konsultieren.

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