Ich will mein Leben zurück!

Zurück zu... Lebensfreude! Erfolg! Balance! Freude! Liebe! Abenteuer! Genuss! Sinnlichkeit!

Ein geiles Leben statt gefangen in Rollen & Erwartungen!

Sichere dir hier die besten 3 Schritte, die du sofort umsetzen kannst, um dein Leben zu retten!

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Eigene Verhaltensmuster verstehen

Mutig aus deiner Komfortzone heraustreten

dein Leben transformieren & neu gestalten

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Mutig aus deiner Komfortzone heraustreten

dein Leben transformieren & neu gestalten

So wirst du es schaffen:

7
Ängste überwinden & mutig die Komfortzone dehnen
8
Grenzen setzen & dich lieben wie du bist
Genuss
Glaubenssätze auflösen & dein Körperwissen nutzen

Wir beginnen damit, deine tief verwurzelten Ängste zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um sie zu überwinden.

Du wirst mutig aus deiner Komfortzone heraustreten und neue, aufregende Möglichkeiten für dein Leben entdecken.

Stelle dir vor, wie du nach einer schwierigen Lebenssituation dein Selbstvertrauen zurückgewinnst und neue Wege gehst.

Lerne, klare und gesunde Grenzen zu setzen, sowohl in deinem Berufs- als auch in deinem Privatleben.

Wir arbeiten daran, dein Selbstwertgefühl zu stärken und dir zu helfen, dich selbst bedingungslos zu lieben.

Erlebe, wie du aus dem Chaos und der Überforderung deines Alltags eine Balance schaffst, die dir Raum für Selbstfürsorge lässt.

Identifiziere und löse negative Glaubenssätze auf, die dich zurückhalten und dein Wachstum behindern.

Entwickle eine positive Beziehung zu deinem Körper, eine unterstützende Denkweise und genieße dein Leben in vollen Zügen.

Spüre, wie du dich von dem Gefühl des Feststeckens befreist und mit Klarheit und Freude in die Zukunft blickst.

Dein neues Leben wartet auf dich!

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Feedback von Teilnehmerinnen

Nach einer schwierigen Trennung hatte ich das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Dank Jasmins einfühlsamer und gleichzeitig kraftvoller Art, die richtigen Fragen zu stellen, habe ich gelernt, meine Ängste zu überwinden und mich selbst zu lieben. Ihre Fähigkeit, mich durch meine Unsicherheiten zu führen, war unglaublich wertvoll. Jetzt bin ich glücklicher als je zuvor und habe das Selbstvertrauen zurückgewonnen, das ich verloren glaubte.

Anna

Als berufstätige Mutter fühlte ich mich ständig überfordert und dachte, ich müsse alles unter einen Hut bekommen. Jasmin hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, klare Grenzen zu setzen und dabei liebevoll zu mir selbst zu sein. Ihre sanfte, aber bestimmte Führung half mir, meine Prioritäten neu zu ordnen und mir endlich Zeit für mich selbst zu nehmen. Durch ihr Coaching habe ich die Balance gefunden, die ich so lange vermisst habe.

Lisa

Ich fühlte mich in meinem Job und meiner Beziehung festgefahren, als gäbe es keinen Ausweg. Jasmin hat eine besondere Gabe, tief verwurzelte Glaubenssätze zu erkennen und aufzubrechen. Mit ihrer klaren und herzlichen Unterstützung habe ich den Mut gefunden, neue Wege zu gehen und alte Denkmuster loszulassen. Dank ihres Coachings erlebe ich mein Leben jetzt voller Freude und Möglichkeiten, von denen ich früher nur geträumt habe.

Sophie
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Kennst du das?

  • Ehrlich gesagt? Ich fühle mich wirklich schlecht und überlege, mir Hilfe zu holen, aber ich weiß nicht einmal, wo ich anfangen soll. Und ich habe auch keine Energie, das herauszufinden. Therapie? Medikamente?
  • Ich bin mir nicht sicher, ob ich noch einen weiteren Tag in meinem sinnlosen Job mit meinem beschissenen Chef durchhalten kann, aber ich weiß, dass ich das Geld brauche, sonst können wir unsere Hypothek nicht bezahlen. Ich fühle mich festgefahren.
  • Wenn wir es schaffen, Sex zu haben, bin ich gelangweilt. Ich bin zwar dankbar, dass wir uns überhaupt nackt sehen, aber es ist immer das Gleiche, und das langweilt mich so sehr, dass ich nicht aufhören kann, von meinem Single-Nachbarn mit all den Tattoos zu fantasieren…
  • Ich habe das Gefühl, dass meine Obsession mit gesunder Ernährung und das tägliche Wiegen langsam in Richtung Essstörung abdriften – aber alle anderen, die ich kenne, machen das ja auch. Also ist es okay, oder?
  • Jeder Tag läuft gleich ab: aufstehen, arbeiten, essen, schlafen und repeat! Und das soll alles gewesen sein?
  • Ich würde am liebsten nochmal von vorne anfangen mit meinem Leben. Doch dafür bin ich jetzt einfach schon zu alt. Oder?
  • Selbst wenn ich jetzt meinen Traum verfolgen würde, das klappt doch eh nicht bei mir. Schließlich bin ich einfach nicht gut genug dafür und habe es gar nicht verdient, dass endlich mal was klappt.

Im Laufe unseres Lebens nehmen wir oft Glaubenssätze an, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Diese Überzeugungen können tief verwurzelt sein und unser Selbstbild und unsere Handlungen beeinflussen. Hier sind einige der häufigsten Glaubenssätze, die ich in meinen Coachingsessions mit Frauen identifiziert habe:

  • Ich bin nicht gut genug.
  • Ich bin für alles verantwortlich.
  • Ich muss es allen recht machen.
  • Ich darf mich nicht so wichtig nehmen.
  • Andere Menschen (meine Kinder, mein:e Partner:in, meine Eltern…) haben Vorrang.
  • Geld macht nicht glücklich / Geld verdirbt den Charakter.

Diese negativen Glaubenssätze können dich daran hindern, das Leben zu führen, das du dir wünschst. Ich helfe dir, diese Überzeugungen zu erkennen und aufzulösen, damit du dein Leben voll und ganz genießen kannst. Bist du bereit, die Veränderung zu beginnen?

 

Fühlst du dich angesprochen?
Bist du bereit, dein Leben zu verändern und deine Ziele zu erreichen?
Dann zögere nicht länger!

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Ein großartiger Coach kann dich an einen Ort bringen, an dem du ihn (sie) nicht mehr brauchst.

André Agassi
Ich bin deine Coach

Hi - ich bin Jasmin

Meine ganze Expertise als Diplom-Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und LifeTrust- & Zyklus-Coach fließt in meine Arbeit natürlich ein.

Doch was dir sicherlich den meisten Mehrwert bringt, ist, dass ich selber unterschiedliche Stationen in meinem Leben hatte, wo ich nicht weiter wusste und intensiv an meinem eigenen Mindset arbeiten musste:
Vor einigen Jahren musste ich meine Identität neu ausrichten als meine Vision von einem Leben als Mutter zerplatzte. Sei dir sicher, dass ich da intensiv an meinen eigenen Glaubenssätzen arbeiten musste.
Genau wie bei der Trennung von meinem Mann, mit dem ich 25 Jahre meines Lebens verbracht hatte.

Alles Situationen, die mir beigebracht haben, wie ich meine eigenen Ängste überwinde, klare Grenzen setze und mein Leben wieder genießen konnte. Vielleicht wartet da draußen ja auch noch ein Leben auf dich, dass du dir derzeit noch gar ausmalen kannst...

Ich arbeite seit 2007 vorrangig mit Frauen, weil ich daran glaube, dass wir gemeinsam stärker sind und uns als Frauen in dieser chaotischen Welt lieber gegenseitig unterstützen sollten, um das Leben zu leben, das wir wirklich-wirklich wollen.  Und wir haben diese Fähigkeit, nach dem zu suchen, was wir uns wirklich-wirklich wünschen, nie stärker gebraucht als gerade jetzt!

ICH BEGLEITE DICH AUF EINE ENTDECKUNGSREISE, AUSGESTATTET MIT EINEM OFFENEN GEIST, EINEM WILLIGEN HERZEN UND EINEM LEEREN TAGEBUCH.

Die Rückeroberung deines GANZEN ICHS wird eine aufregende Reise sein.

Doch eine Reise, die sich lohnt!

DEIN LEBEN WIRD ES DIR DANKEN!

Ich weiß... das klingt nach vielen Versprechen!

Du hast in der Vergangenheit vielleicht schon oft genug versucht, solche Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen. Und du bist von diesen Versuchen in den letzten Jahren auch schon mehr als erschöpft.

Doch gerade jetzt?

Du bist gerade in einer richtig guten Position, dich als ganze Person (wieder) zu entdecken, denn alles, was wir dachten über „das richtige Leben“ zu wissen, ist spätestens seit der Pandemie in Bewegung geraten. Es gibt tatsächlich keine bessere Zeit, dich mit deinen wahren Sehnsüchten, deinen Annahmen über das Leben, deinen eigenen Gewissheiten auseinanderzusetzen.. In einer Welt, die derzeit so viel Unsicherheit liefert — es ist die perfekte Zeit, dass du dich daran erinnerst, dass DU die Antworten für DEIN Leben hast.

Du bist soweit. Ich bin soweit.

Dein Leben ohne Schuld und Scham wartet auf dich…

Jetzt? Jetzt ist es Zeit, dass du die Unterstützung bekommst, die du brauchst, um es durchzuziehen.

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