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Erfahre, wie dein Zyklus dir einen Weg aus dem Stress zeigen kann, auch wenn es in deinem Leben mal wieder drunter und drüber geht!

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starte in ein stressfreies Leben im Einklang mit deinem Zyklus.

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Lerne in meinem eBook...

4Phasen
...die 4 Phasen deines Zyklus

Du weißt nicht, worin sich die Phasen deines Zyklus unterscheiden? Kein Problem, ich zeige dir, zu welcher Zeit deines Zyklus, due dich in welcher Phase befindest und wie sich diese unterscheiden.

Zykluschart
...wie du deinen Zyklus trackst

Finde heraus, welche Muster es in deinem Zyklus gibt, indem du deinen Zyklus regelmäßig mit meinem Zykluschart trackst und so ein besseres Verständnis für dich, deine Stimmungen und deinen Körper erhältst.

Selbstfürsorge
...wie du besser für dich sorgst

Erkenne, wie du dich in dein einzelnen Phasen des Zyklus am besten "stärken" kannst und so stressresistenter wirst. Hierzu habe ich dir insgesamt 69 Tipps zusammengestellt, die du ganz easy in deinen Alltag integrieren kannst.

In meinem eBook findest du alles, was du brauchst,
um mit deiner ganz individuellen Zyklusbeobachtung zu starten und dadurch
besser mit dir selbst umzugehen, zu innerer Stärke zu finden und stressresistenter zu werden.

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Mit Anfang 40 war ich mal wieder an einem Punkt in meinem Leben angelangt, wo ich mich eigentlich nur unzufrieden und gestresst durch die Tage meines Lebens geschleppt habe. Ich war zwar in meinem Job als Coach äußerst erfolgreich, tourte durch ganz Deutschland, um in vielen Firmen meine Workshops zu Burnoutprävention und Changemanagement zu geben, doch in mir drinnen war ich eigentlich meine beste Klientin, denn all’ das, was ich meinen Kund:innen erzählte, brauchte ich selbst am meisten. Und irgendwie fehlte neben all dem Wissen, das ich hatte, etwas, das mich richtig in die Umsetzung brachte.

Ich hatte gerade 5 richtig anstrengende Jahre hinter mir, in denen mein Mann und ich neben unseren sehr ausfüllenden Jobs versucht hatten, eine Familie zu gründen, was trotz diverser künstlicher Befruchtungen nicht geklappt hatte. Ich war körperlich und seelisch am Ende und jede einsetzende Periode führte mir das Versagen meines Körpers vor Augen.

Dann stolperte ich eines Tages beim Scrollen im Internet das Thema Zykluscoaching. Dadurch erreichte ich binnen kürzester Zeit ein Verständnis für meinen Körper, meine Emotionen, konnte besser auf mich achten und erlangte meine Sicherheit als Frau wieder. Also ließ ich mich selbst zur Zykluscoach ausbilden und integriere das Thema Zyklusbewusstsein nun als das fehlende Puzzlestück perfekt in die Themen Stressmanagement, Burnoutprävention & Changemanagement.

Wie du nun auch diesen Start in ein stressfreies Leben im Einklang mit deinem Zyklus schaffen kannst, erfährst du auf diesen 20 Seiten.

Hi, ich bin Jasmin -

und wäre ich nicht ungewollt kinderlos geblieben, wäre ich nicht die starke, freie Frau, die ich heute bin!

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Oder willst du vielleicht sogar schon mehr?

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Eine Übersicht aller meiner Angebote findest du hier:

Business Coaching & Consulting

Corporate Empowerment

Mitarbeitende & Führungskräfte in Unternehmen lernen von mir agiles Denken & gesundes Arbeiten.

Ich unterstütze Menschen, sich selbst aus ihrer eigenen Mitte heraus zu führen, ihrer inneren Weisheit zu vertrauen und ihre Kern-Kompetenzen durch lebenslanges Lernen in brillantes Können umzusetzen.

Mein integraler Ansatz lässt Zusammenhänge in unserer oft komplizierten VUKA-Welt erkennen, fördert die Selbstbestimmung und zeigt neue Lösungen auf.

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Coaching für Frauen

Neben Coaching für Frauen hast du vielleicht schon von Female Business Coaching, Frauencoaching oder Women oder Female Empowerment gehört.

Ganz egal wie du es nennst... Es geht dabei immer um mein Herzensthema: Frauen dabei zu unterstützen, aus traditionellen Mustern auszubrechen und ihr Leben oder eigenes Business privat und beruflich so zu gestalten, wie sie es wollen und wie es zu ihnen passt.

Mein integraler Ansatz schließt deinen Körper & deine individuelle Station im Leben einer Frau hier ausdrücklich ein.

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