Coaching & Beratung

Coaching

Jede Session stellt dich und deine individuellen Bedürfnisse in den Vordergrund – gemeinsam decken wir dein Good Girl-Behaviour auf, das dir Stress macht und dich von einem selbstbestimmten Leben abhält!

1:1 - Coaching

Wahrscheinlich hast du manchmal einfach die Schnauze voll: Von zu vielen Aufgaben? Zu vielen Rollen, die du in deinem Leben inne hast? Von dem ganzen Stress? Vom Gefühl NIE fertig zu werden und irgendwie immer hinterher zu sein? Davon es allen Recht zu machen – außer Dir selbst?

Und sehnst dich nach einem selbstbestimmten Leben, wo du nicht mehr das Gefühl hast, wie in einem Gefängnis eingesperrt zu sein, wo du endlich die freie Frau bist, die in dir schlummert.  Du brauchst nun endlich mal jemanden, der dir hilft die Muster aufzuspüren, die dich immer wieder in die Stressspirale hineinziehen und der dich wachrüttelt, dir aus dem inneren Gefängnis heraus hilft und dir auch mal einen Tritt in den Hintern gibt. Denn du weißt insgeheim auch, dass es so nicht weitergehen kann, dass du dein Leben zurück erobern  musst und die Freude am Leben wiederentdecken musst. Denn: welche Alternative gibt es sonst?

All’ das biete ich Dir!

Ein 1:1 – Coaching ist geeignet für Dich, wenn Du:

  • bisher erfolglos versucht hast, die vielen unterschiedlichen Anforderungen in deinem Leben in den Griff zu kriegen und das Gefühl hast “unterzugehen”.
  • immer wieder in die gleichen Verhaltensmuster fällst, die dir mehr schaden als nützen.
  • ein Gespräch zur Klärung Deiner Bedürfnisse brauchst und Dich neu ausrichten möchtest.
  • mich als Sparringspartner brauchst vor dem Du Rechenschaft beim Erreichen Deiner neuen Ziele ablegen willst.
  • nicht weißt, ob jetzt der richtige Zeitpunkt ist, um sich von liebgewordenen Gewohnheiten zu verabschieden.

Ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir ist immer obligatorisch. (ca. 30-45 Minuten)

Du kannst wählen zwischen:

  • einem persönlichen Coaching in meinen Besprechungsräumen in Kiel, (aufgrund der aktuellen Situation derzeit nicht möglich)
  • Online-Coaching via Zoom,
  • Telefon-Coaching.

(Wenn dein Arbeitgeber das Coaching für dich finanziert, erstelle ich dir ein individuelles Angebot. Sprich mich in dem Fall bitte direkt an!)

(Alle genannten Preise verstehen sich inkl. Mwst.)

Coaching-Pakete

Langfristige Coaching-Begleitung (online): Mit diesen Paketen sicherst du dir eine längerfristige Coaching-Begleitung zu einem besonders attraktiven Paket-Preis!

“Mini”

Dieses Paket ist das Richtige für dich, wenn…

  • du für ein bestimmtes Thema in deinem Leben mein Wissen anzapfen möchtest und eine andere Perspektive brauchst.

Wir arbeiten über 3 Monate an deinem Thema und du erhältst regelmäßige Impulse, um kleine Veränderungen in deinem Leben zu realisieren.

Ablauf:

  • 1 Kick-Off à 120 min: wir legen Dein Ziel und die ersten Schritte fest
  • 2 Coaching-Sitzungen à 60 min, ca. alle 4 Wochen
  • Fortlaufender Support via Mail oder WhatsApp
  • Wichtig: Alle Sitzungen finden online (via Zoom) oder telefonisch statt.

(Ratenzahlung möglich)

“Starter”

Dieses Paket ist das Richtige für dich, wenn…

  • du dich festgefahren fühlst und dir in bestimmten Bereichen deines Lebens, eine Veränderung wünscht.

Wir arbeiten über 6 Monate intensiv an Deinem Thema und durch die regelmäßig stattfindenden Sessions sorgen wir für die Verbindlichkeit, die Du brauchst, um Dein Ziel zu erreichen.

Ablauf:

  • 1 Kick-Off à 120 min: wir legen Dein Ziel und die ersten Schritte fest
  • 6 Coaching-Sitzungen à 60 min, ca. alle 3 Wochen
  • Fortlaufender Support via Mail oder WhatsApp
  • Wichtig: Alle Sitzungen finden online (via Zoom) oder telefonisch statt

(Ratenzahlung möglich)

“Intense”

Dieses Paket ist das Richtige für dich, wenn…

  • du dir tiefgreifende Veränderungen in Lebensbereichen wünscht, die dir schon lange auf der Seele drücken und die du alleine nicht bewältigen kannst.

Wir arbeiten über 12 Monate eng zusammen, um Deine Veränderung nachhaltig zu verankern – ich stehe Dir als Wegbegleiterin zur Seite, die Dich anfeuert und Dir die Verbindlichkeit gibt, die Du brauchst, um an Deinem Thema dran zu bleiben.

Ablauf:

  • 1 Kick-Off à 120 min: wir legen Dein Ziel und die ersten Schritte fest
  • 10 Coaching-Sitzungen à 60 min, ca. alle 4 Wochen
  • Fortlaufender Support via Mail oder WhatsApp
  • Wichtig: Alle Sitzungen finden online (via Zoom) oder telefonisch statt

(Ratenzahlung möglich)

Coaching - FAQ

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