Zyklus-Coaching

Let’s be honest, Ladies: der weibliche Zyklus bestimmt unser Leben mehr als uns manchmal lieb ist! Doch statt dies als weibliche Bürde zu betrachten, steckt darin eine absolute Superpower, die wir uns zunutze machen können. Und wenn dann nebenbei auch noch Krämpfe während der Periode und das unliebsame PMS verschwinden, macht das auch nichts, oder? 😉

1:1 - Zyklus-Coaching

bietet dir in tieferes Verständnis darüber, wie du deinen weiblichen Zyklus für dein Leben, deine Beziehungen, deine Gesundheit, deine Fitness, deinen Job und deine Kreativität nutzen kannst. 

Wir erkunden gemeinsam die physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Veränderungen in deinem Zyklus und arbeiten daran, Muster in deinem ganzen persönlichen Rhythmus deines weiblichen Zyklus aufzudecken. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, die Kraft in deinem weiblichen Zyklus zu entdecken, die Geschenke zu umarmen, die dir die hormonellen Veränderungen bieten und eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper aufzubauen, genauso wie sie ist. 

Ein 1:1 – Zyklus-Coaching ist geeignet für dich, wenn du:

  • in Harmonie mit deinem weiblichen Zyklus leben möchtest statt dich von den Höhen und Tiefen der Hormone bestimmen zu lassen.
  • keine Verbindung zu deinem Körper & deiner Weiblichkeit  hast und diese Verbindung gerne wieder herstellen möchtest.
  • unter (Menstruations-)Beschwerden wie PMS, Schmerzen während der Periode, PCOS, Endometriose leidest und zusätzlich zu dem medizinischen Rat deiner Gynäkologin noch einen weiteren ganzheitlichen Ansatz verfolgen möchtest.
  • langsam auf die Wechseljahre zugehst und inmitten der körperlichen Veränderungen, die auf dich zukommen, nach Stabilität suchst.
  • dich im Alltag überwältigt, gestresst, ängstlich oder überfordert fühlst und einen Anker im Chaos des Lebens (und deiner Hormone) suchst.
  • bereit bist, dich selbst wieder zu verwöhnen und zurückzufinden zu Ganzheit & Vitalität.
  • einsteigen willst in die Geschenke und die Supower, die dein Menstruationszyklus für dich bereit hält.
  • deine Kreativität durch eine Synchronisierung mit deinem zyklischen Leben optimieren möchtest.
  • deine weibliche Energie erkunden und dich wieder verbinden möchtest mit deiner Sexualität & Sinnlichkeit.
  • keine Lust mehr auf den patriarchalen Lebensstil hast, weil du tief in dir drin weißt, dass es einen freudvolleren und nachhaltigeren Lebensstil geben muss.
  • bereit bist, die Strahlkraft und weibliche Kraft in deinem weiblichen Zyklus wieder zu entdecken.

 

Ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir ist immer obligatorisch. (ca. 30-45 Minuten)

 

1:1 – Zyklus-Coaching beinhaltet:

  • Coaching über drei Monate
  • 2x im Monat eine 60-minütige Coaching-Sitzung online via Zoom
  • zwischen den Sitzungen E-Mail-Support (wenn gewünscht)
  • Materialien wie ein ausführliches Zyklus-Chart & den dazugehörigen Guide, geführte Meditationen, Bewegungsübungen, Schreibimpulse
  • Individuelle Unterstützung für deine Wellness & deine Synchronisation mit deinem Zyklus, um deine Gesundheit zu unterstützen
  • Rituale & Übungen um deine Verbindung mit deiner weiblichen Energie zu vertiefen
  • ‘Lots of love’ and Motivation von mir

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