Raus aus dem Kopf – Rein in den Körper + kostenloses pdf für Beweglichkeit im Alltag

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  Sitzen ist das neue Rauchen! Während die Zahlen der Raucher in den letzten Jahren immer weiter zurückgegangen sind, greift eine neue Epidemie um sich, die daraus resultiert, dass wir uns alle zu wenig bewegen und unser Leben vorwiegend sitzend verbringen. Seit mein Mann und ich auf verschiedene Weisen in ein bewegteres Leben investieren, geht […]

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Free Printable: Lebe! (von Joseph Beuys)

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Bilder bzw. Poster mit Sprüchen und Gedichten in auffälligen, modernen Schriftarten sind momentan ja ziemlich ‘in’. Diesem Trend kann ich mich auch nicht verschließen und veröffentliche hier mein erstes FREE PRINTABLE zu diesem Trend mit einem Gedicht von Joseph Beuys, das mir viel bedeutet. Im Januar diesen Jahres war ich auf einem Yoga-Workshop (durchgeführt von […]

Wallpaper Mai

Wallpaper for free – Mai 2016

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Der April hatte mich ja ganz schön ausgebremst (siehe hier). Mit dieser gezwungenen Entschleunigung war ich ja wieder einmal zurück geworfen auf mein eigenes Tempo, das mir in diesem Fall natürlich ganz klar von meinem Fuß vorgegeben wurde. Und siehe da, auch etwas ausgebremster, langsamer und achtsamer im Umgang mit dem eigenen Körper konnten Termine […]