Raus aus dem Kopf – Rein in den Körper + kostenloses pdf für Beweglichkeit im Alltag

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  Sitzen ist das neue Rauchen! Während die Zahlen der Raucher in den letzten Jahren immer weiter zurückgegangen sind, greift eine neue Epidemie um sich, die daraus resultiert, dass wir uns alle zu wenig bewegen und unser Leben vorwiegend sitzend verbringen. Seit mein Mann und ich auf verschiedene Weisen in ein bewegteres Leben investieren, geht […]

pfefferminz-oel

Pfefferminze – mein Öl des Monats

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Im Dezember ist mir eines meiner Lieblings-Öle, die Pfefferminze, ausgegangen und ich kann es kaum erwarten, dass (wahrscheinlich morgen) meine Lieferung von Young Living mit Nachschub bei mir eintrudelt. Erfahre deshalb heute mehr über dieses Öl, das mir selbstverständlich in meinem täglichen Ablauf geworden ist, dass es mir fast erst auffiel als es plötzlich leer […]

DIY-Rezepte

DIY Last Minute-Geschenke – gut für Körper und Seele

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Man kann ätherische Öle wunderbar benutzen, um noch schnell ein paar ganz natürliche Weihnachtsgeschenke selbst herzustellen. Hier sind einige DIY-Rezepte, die Du mit ätherischen Ölen ganz leicht selbst herstellen kannst. DIY Kissen-Spray mit Lavendel Unterstütze einen entspannten Schlaf mit diesem Kissen-Spray mit Lavendel! Landes ist bekannt dafür, dass es Entspannung unterstützt und der Geruch ist […]