Entspannung Top 5

Weniger Stress in diesem Jahr: meine Top 5

Posted Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Coaching, Work-Life-Balance & Selbstmanagement

Stress war für mich lange Zeit ein ganz normaler Begleiter meines Berufslebens. Doch muss das eigentlich so sein? Oder geht es auch anders? Kann man dann trotzdem produktiv sein? Und kann man trotzdem weiter ‘mitspielen’, auch wenn man aussteigt aus dem Stress als Lebenssinn? Diese Fragen habe ich mir im letzten Jahr gestellt und mir […]

stressfrei durch die weihnachtszeit

Meine 7 Top-Anti-Stress-Tipps (nicht nur zur Weihnachtszeit)

Posted Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Coaching, Work-Life-Balance & Selbstmanagement

Die Zeit rast! Und es sind gerade einmal noch ein wenig mehr als zwei Wochen bis Weihnachten! Diese Zeit ist für viele Menschen die stressigste Zeit des Jahres. Damit Du auf einen Blick findest, was Dir Dein Leben stressfreier machen kann, gibt es heute meine sieben besten Anti-Stress-Tipps auf einen Blick! Lass einfach mal Fünfe […]

Stress Weihnachtszeit

Was tun gegen den Stress in der Weihnachtszeit?

Posted 1 KommentarVeröffentlicht in Coaching, Work-Life-Balance & Selbstmanagement

Weihnachtszeit – Zeit der Freude?! Für viele Menschen eher die Zeit der Hetze und des Stresses. Meine 5 Tipps gegen den Stress in der Weihnachtszeit helfen Dir aus der Perfektionismusfalle auszusteigen, die besonders zu Weihnachten gerne zuschlägt. Advent, Advent, ein Lichtlein brennt… Als ich meine Wochenplanung für diese Woche durchdacht habe, ging mir siedendheiß auf, […]

Geduld

Gib dem Leben Leichtigkeit: Geduld

Posted Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Work-Life-Balance & Selbstmanagement

An den Hauptpunkten eines Vortrages mit dem Titel „Gib dem Leben Leichtigkeit!“ von Sabine Asgodom (berühmte Coach und Autorin), den ich im letzten Jahr in Hamburg erleben durfte, lasse ich Dich mit dieser Serie teilhaben. Start dieser Blog-Serie war das Thema „Achtsamkeit – Meditation im Alltag“. In den letzten Monaten waren die Balance im Leben und die […]

Lieblings-Blog-Posts

Top 5 meiner Blog-Posts

Posted Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Work-Life-Balance & Selbstmanagement, Yoga & Meditation

Die derzeitige TOP 5 meiner Blog-Posts. Erfahre heute, welche meiner Artikel mir besonders am Herzen liegen und warum. Wie ich ja bereits in den letzten Beiträgen hier angekündigt habe, ist für mich der August tatsächlich auch endlich der Monat, wo ich mich in den Urlaub verabschieden werde. Deshalb wird es in den nächsten Wochen ein […]