Willkommen!
Übernimm die Kontrolle & lass los!
Das Leben fordert derzeit viel von uns: Pandemie, Klimawandel und die daraus entstehenden gesellschaftlichen Veränderungen!
Doch es hilft nichts, den Kopf in den Sand zu stecken!
Denn: Der Arsch guckt trotzdem raus!
Auch wenn unsere Grundhaltung zumeist auf Erhaltung ausgerichtet ist, können wir uns anpassen, verändern und unser individuelles Lebensglück gestalten.
Dabei unterstütze ich dich gern – sei es ganz individuell oder auch im unternehmerischen Kontext!
#gerneperdu

Gestresst & überwältigt vom Leben? Überfordert von den vielen Veränderungen in Job & Gesellschaft?
Stressmanagement & Burnoutprävention
mehrVeränderungskompetenz & agiles Mindset
mehrPersönlichkeits- & Team-Entwicklung
mehrBeratung & Umsetzung von E-Learning/ Online-Seminaren
Mehr (bald verfügbar)Erfahre, wie dein Zyklus dir einen Weg aus dem Stress zeigen kann,
auch wenn es in deinem Leben mal wieder drunter und drüber geht!

Melde dich zum Newsletter an und erhalte einen Überblick über die 4 Zyklusphasen, eine Kopiervorlage für dein eigenes Zykluschart & 69 Tipps, um Selbstfürsorge ganz easy in deinen Alltag zu integrieren.
Ich verschicke nach der Willkommens-Sequenz ca. wöchentlich eine E-Mail mit den neuesten Tipps rund um das Thema Stressmanagement, Burnoutprävention und Leben im Einklang mit deinem Zyklus. Ich verschicke keinen Spam und du kannst dich jederzeit wieder mit nur einem Klick abmelden. Für das Versenden der E-Mails nutze ich die Software Active Campaign. Hier findest du alle Infos in meiner Datenschutzerklärung.
Coaching für ganzheitliches & selbstbestimmtes Leben & Arbeiten
Hi! Ich bin Jasmin...
...und helfe Menschen dabei, eine offene Denkweise zu entwickeln und ihnen beizubringen, sich nicht von äußeren Erwartungen und inneren Überzeugungen von ihrem besten (Arbeits-)Leben abhalten zu lassen.
Besonders Frauen unterstütze ich dabei, aus traditionellen Mustern auszubrechen und ihr Leben synchron zu ihrem Menstruationszyklus auszurichten.
Mitarbeiter & Führungskräfte in Unternehmen lernen von mir agiles Denken & gesundes Arbeiten.
Seit 2007 arbeite ich als Coach & Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Einzelklienten und als Diplom-Pädagogin mit vielen Firmenkunden im unternehmerischen Kontext.
Am liebsten starte ich meinen Tag 'slooow' mit meinem Mann Ulf, einem Earl Grey-Tee mit Vanillesirup & Milch bevor ich mich entweder meinen Klienten in meiner Wahlheimat Kiel widme, zu meinen Workshops im ganzen Bundesgebiet starte oder meine Online-Coachings & -Kurse anbiete.
Doch glaub' mal nicht, dass in meinem Leben immer alles so entspannt ablief und abläuft...
Erwähnt & empfohlen von




Was meine Klienten sagen
Ich habe das Coaching als sehr persönlich und individuell empfunden. Sie konnten sich gut auf meine Anliegen einlassen und haben Interesse gezeigt, meine Situation möglichst umfangreich zu verstehen, um einzelne Aspekte schließlich herauszugreifen. […] Als sehr angenehm habe ich auch empfunden, dass man sowohl den Umfang des Coachings als auch die Inhalte sehr frei mitbestimmen konnte. […] und durch die netten “Mitgebsel” freut man sich schon fast über Ihre Rechnung ;-).

Ärztin
Privates Coaching, KielBesonders wertvoll ist für mich, dass durch das Coaching Zyklusbewusstsein sehr fest in mein System integriert ist. Die Anfangsmeditationen fand ich immer sehr schön und gut, um vom Alltag im Coaching anzukommen.

Christin Hopp
Zyklus-Coaching, OnlineDu willst ein Coaching machen? Geh mal zu Frau Schümann, die Frau ist klasse. Hat mir sehr geholfen aus meinen verschrobenen Gedanken rauszukommen.
(Ist vielleicht nicht veröffentlichungsfähig, aber so würde ich es sagen. ;-))

Susanne
Privates Coaching, KielEines der besten Seminare, das ich je besucht habe! Ein tolles Gesamtpaket.

Sigrid Weber
DB Systel GmbH, FrankfurtIch habe immer wieder an unser tolles gemeinsames Seminar gedacht und habe immer wieder etwas gefunden, was mich weitergebracht hat. Ich habe immer noch ein gutes Gefühl, wenn ich daran denke. Ich finde, du bist eine tolle Frau und ein super Coach! Schön, dass es dich gibt!

Ilse Trautwein
GEWOFAG Service GmbH, MünchenLeg los mit meinen kostenfreien eBooks!

Die Checkliste, ob oder wie weit du bereits in der Burnout-Spirale drinsteckst
Erfahre, was Burnout WIRKLICH ist, wie er sich entwickelt und mach' den Check, um festzustellen, ob du bereits Symptome der Burnout-Spirale zeigst
Ich will's checken!
Das 20-seitige eBook für ein stressfreies Leben im Einklang mit deinem Zyklus
Erhalte einen Überblick über die Zyklusphasen, eine Vorlage für dein eigenes Zykluschart & Tipps , für mehr Selbstfürsorge in deinem Alltag
Ja, her damit!
Tipps für mehr Selbstbewusstsein
Hol dir meine 9 Booster für dein Selbstbewusstsein als kostenloses eBook, erfahre wieso ein gutes Selbstwertgefühl so wichtig ist & komme mit meinen 9 praktischen Tipps ganz easy zu mehr Selbstliebe
das will ich haben!Infos zum Umgang mit Covid-19
Für größtmögliche Sicherheit und um eine einheitliche Regelung zu praktizieren, biete ich derzeit ausschließlich Online-Coachings oder meine Walk & Talk-Coachings (an der frischen Luft) an.
Online-Coachings können selbstverständlich ohne jede Beschränkung weiterhin stattfinden.
Für meine Walk & Talks, wo wir uns in Präsenz & draußen treffen, bedeutet dies, dass du den Status als vollständig geimpft, nachweislich genesen oder entsprechend getestet nachweisen musst. Diese Vorgabe ist somit unter Umständen anders als die Landesverordnung des Landes Schleswig-Holstein es vorgibt.
Ich habe damit jedoch eine einheitliche und grundsätzliche Regelung geschaffen und ermögliche somit einen klaren Rahmen und größtmögliche Sicherheit für unsere Treffen in Präsenz.

Neu im Blog
…ist meine Lieblingsspielwiese im Social Media-Bereich. Sehen wir uns da?
@jasminschuemann_coaching

Mit dem Laden des Beitrags akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Instagram.
Mehr erfahren