Stressmanagement & Burnoutprävention
Stress ist für jeden einzelnen auf Dauer unangenehm. Und für Unternehmen und Organisationen hat eine andauernde Stressbelastung oft den Ausfall von wichtigen Fachkräften zur Folge, denn aus zu viel Stress entstehen auf Dauer gesundheitliche Beeinträchtigungen.
Arbeitsverdichtung, unklare Zuständigkeiten und in letzter Zeit nun auch noch die Mehrbelastungen durch Pandemie, (Home-)Office und (Familien-)Alltag – all‘ das führt zu Stress und kann in den Burnout führen. Mit meinen Angeboten stärke ich dich und deine Belegschaft und zeige Wege aus der Stressspirale auf.
Willst du dich und dein ganzes Team fitter im Umgang mit Stress machen?
Das biete ich für Organisationen & Fachkräfte: Einzel-Coaching Team-Coaching Workshops Vorträge (Online-)Seminare E-Learning
Das Arbeit- und Berufsleben ist nicht immer frei von Stress – das ist uns allen sicherlich klar. Treten auf Dauer aber zu viele Stressoren auf und sind wir nicht in der Lage, richtig mit diesen umzugehen, führt Stress zu Frustration und nicht selten auch zu Fluktuation.
Unzufriedene Fachkräfte suchen sich ein Umfeld in dem sie weniger stressbelastet arbeiten können – stellen dann aber oft fest, dass innere Muster auch am neuen Arbeitsplatz wieder zuschlagen.
Und ständig wechselnde Fachkräfte durch stressbedingte Fluktuation führt für Unternehmen zu hohen Kosten für erneute Einarbeitung, Stellenbesetzung und ggf. auch zu Know how-Verlust.
All‘ das muss nicht sein!
Oder willst du selbst etwas gegen deinen persönlichen Stress am Arbeitsplatz tun?
Stress hat man nicht, man macht ihn sich.
Konkret habe ich hierzu zum Beispiel folgende Workshops, Seminare & Vorträge live oder online durchgeführt:
- Erfolgreiches Stressmanagement
- Zeitmanagement & Selbstorganisation
- So bleiben Sie & Ihr Team fit & leistungsstark
- Achtsam im Job
- Mit Mediation & Entspannungstechniken zu innerer Kraft
- Gesund führen
- Gesundheitsförderung als Führungsaufgabe
- Im Einklang mit dem weiblichen Zyklus arbeiten
Kunden, die mit mir zu diesen Themen zusammengearbeitet haben
Sigrid Weber
DB Systel GmbH, FrankfurtEines der besten Seminare, das ich je besucht habe! Ein tolles Gesamtpaket.
Mein Angebot
Business Coaching & Consulting
Mitarbeitende & Führungskräfte in Unternehmen lernen von mir agiles Denken & gesundes Arbeiten.
Ich unterstütze Menschen, sich selbst aus ihrer eigenen Mitte heraus zu führen, ihrer inneren Weisheit zu vertrauen und ihre Kern-Kompetenzen durch lebenslanges Lernen in brillantes Können umzusetzen. Mein integraler Ansatz lässt Zusammenhänge in unserer oft komplizierten VUKA-Welt erkennen, fördert die Selbstbestimmung und zeigt neue Lösungen auf. MEHRCoaching für Frauen
Neben Coaching für Frauen hast du vielleicht schon von Female Business Coaching, Frauencoaching oder Women oder Female Empowerment gehört.
Ganz egal wie du es nennst... Es geht dabei immer um mein Herzensthema: Frauen dabei zu unterstützen, aus traditionellen Mustern auszubrechen und ihr Leben oder eigenes Business privat und beruflich so zu gestalten, wie sie es wollen und wie es zu ihnen passt.Mein integraler Ansatz schließt deinen Körper & deine individuelle Station im Leben einer Frau hier ausdrücklich ein.
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