Über mich

Jasmin Schümann

Knapp 25 Jahre Berufserfahrung in renommierten Unternehmen als Führungskraft, Personalentwicklerin, Ausbilderin, Trainerin und Coach.

#gerneperdu

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Damit du zufrieden und selbstbestimmt leben & arbeiten kannst, unterstütze ich dich mit meiner Arbeit – ganzheitlich!

Ich freue mich mit dir zu arbeiten.

Meinen Tiefpunkt hatte ich im Jahr 2006 erreicht als ich regelmäßig am Sonntag Abend heulend in meiner Küche in meiner Altbauwohnung in Berlin hockte, weil ich es nicht ertragen konnte, dass ich am Montag morgen wieder zur Arbeit würde gehen müssen… 60-Stunden-Wochen waren die Regel und trotzdem hatte ich permanent das Gefühl, nicht genug geleistet zu haben.

Heute weiß ich, dass man das einen 'Burn-Out' nennt, was ich da erlebte.

Meine Rettung war mein Mann, der mir klar machte, dass das nicht normal ist, wie ich da lebte und arbeitete. Denn selbst das war mir in meiner Spirale, in der ich steckte, nicht klar.

Also trennten sich die Wege von mir und meinem damaligen Arbeitgeber. Ich sortierte die Rollen in meinem Leben, fand wieder zu mir und entschied mich für den Schritt in die Selbstständigkeit als Coach.

Heute lebe ich mit meinem Mann in Kiel, arbeite bundesweit mit unterschiedlichen Unternehmen zusammen, mit privaten Klienten in Kiel oder stehe online in Online-Seminaren und Online-Coaching weltweit für meine Klienten und Firmenkunden zur Verfügung.

Weiterentwicklung findet außerhalb der Komfortzone statt!

Doch glaub‘ mal nicht, dass ich nicht immer wieder regelmäßig auch von meinen unbewussten Verhaltensmustern eingeholt werde: da ist der Wunsch nach Harmonie und Anerkennung, das Streben nach Perfektion und Misstrauen, ob denn alles so leicht sein kann. Doch das sind eben typische Muster, die man sich bewusst machen und etwas dagegen tun kann: außerhalb der Komfortzone! Und genau dahin begleite ich dich gerne!

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Jasmin Schümann

Diplom Pädagogin | Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie

Geboren 1975 in Bremen. Sternzeichen Waage, Aszendent Schütze, Mond im Widder. EXFJ. Berater/ Inspirator-Typ. Generator, 4/1 (Human Design). Kinderlose Ehefrau. Tee- und Weißwein-Trinkerin. Werder Bremen-Fan/ Holstein Kiel-Sympathisantin. Einzelkind (ich weiß, was man sagt…)

Professionelle Vita

Lizenzierungen & Zertifikate

  • LifeTrust® Coachin (nach Veit Lindau)
  • Cycle Coach (nach Claire Baker | Cycle Coach School)
  • Reiki Master-Trainerin
  • Transaktionsanalyse
  • Lizenzierte Beraterin für die INSIGHTS MDI®-Analyse beim Scheelen Institut, Waldshut-Tiengen
  • Lizenzierte Trainerin für den Golden Profiler of Personality (GPOP) bei Future Systems Consulting, Basel
  • Trainer-Aufbau-Ausbildung bei Voss + Partner GmbH, Rellingen

Ausbildung & Weiterbildungen

  • Blended Learning-Trainerin für Online-Kurse bei der HAUFE Akademie, Freiburg
  • Ausbildung zur Hypnosetherapeutin, Berliner Hypnoseschule
  • Staatliche Anerkennung als Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
  • Trainer-Aufbau-Ausbildung bei Voss + Partner GmbH, Rellingen
  • Studium der Erziehungswissenschaften/ Fachrichtung Erwachsenenbildung, Psychologie, Soziologie und BWL, Universität Bremen, Abschluss Diplom-Pädagogin
  • Prozessbegleitung, Moderation, Coaching bei ibo Beratung und Training GmbH
  • Ausbildung als Versicherungskauffrau

Arbeitsschwerpunkt & Berufserfahrungen

  • Konzeption und Durchführung von Trainings und Programmen zur Kompetenzentwicklung
  • Coaching von Fach- und Führungskräften sowie Privatpersonen und Lehrern
  • Expertin für Persönlichkeitsentwicklung
  • Moderation von Peer-Supervision (kollegiale Beratung)
  • Beraterin für Persönlichkeitsentwicklung, Burnout-Bewältigung & Veränderungskompetenz
  • 10 Jahre Tätigkeit in der Versicherungs- und Finanzbranche (Sachbearbeitung, Ausbildungsleiterin mit Führung von bis zu 80 Auszubildenden und Studenten, Leiterin der Personalentwicklung u.a. Aufbau einer unternehmensinternen Trainingsakademie)
  • Seit 2001 Trainerin, Coach und Prozessbegleiterin, ab 2006 Jasmin Schümann – Coaching

Was du von mir erwarten kannst

Begleitung

Als zertifizierte Coach mit pädagogisch-psychologischem Hintergrund verstehe ich mich als Wegbegleiterin. Veränderung braucht Zeit und mein Fokus liegt auf nachhaltigen Lösungen. Für diesen Prozess empfehle ich dir deshalb ein Coachingpaket bzw. ein Paket für eine Umsetzung in deinem Unternehmen.

Leichtigkeit

Leichtigkeit

Ich arbeite an Lösungen und Möglichkeiten, die man direkt in den Alltag einbauen kann. Das Wichtigste im Veränderungsprozess ist, schnell ins Handeln zu kommen. Dafür wird Mut, Zuversicht und Selbstvertrauen benötigt und dafür gebe ich zahlreiche Techniken mit auf den Weg, um mit Ängsten und Zweifeln konstruktiv umzugehen.

Freiheit

Durch verschiedene Methoden und Fragestellungen finde ich "blinde Flecken" heraus, die unbewusst das Verhalten beeinflussen und sich ungünstig auswirken. So befreie ich von Glaubenssätzen, Emotionen, Schmerzvermeidungs-programmen und Strategien, die man sich angewöhnt hat und die sich ungünstig auf das Leben auswirken können.

Entspannung

Ich arbeite an einem entspannten Mindset, das Widerstandskraft und Agilität liefert. Ich zeige Möglichkeiten auf, wie man in Stresssituationen besser bei sich bleiben kann und schneller aus emotionalen Tiefs heraus findet.

Warum solltest du mit mir arbeiten?

Seit 2007 habe ich mit vielen hundert Menschen in verschiedenen Seminaren und Coachings zusammengearbeitet, die mir immer wieder auf ihre ganz individuelle Weise gezeigt haben, dass es hierauf ankommt:

  • Glück & Zufriedenheit ist so individuell wie jeder einzelne Mensch - deshalb arbeiten wir an DEINER Vision von einem stressfreien & zufriedenen Leben! Nicht an meiner!
  • Menschen brauchen Resonanz - die gebe ich dir wertfrei & immer wertschätzend. Doch ich bin auch klar und ehrlich, manchmal auch provokativ, wo es nötig ist.
  • Unsere Intuition, also unser uns innewohnender Radar, ist ein unschätzbarer Lehrmeister. Wir haben nur meist verlernt, darauf zu hören - dabei helfe ich dir!

Das sagen meine Klient:innen/ Teilnehmer:innen über mich:

Ich habe das Coaching als sehr persönlich und individuell empfunden. Sie konnten sich gut auf meine Anliegen einlassen und haben Interesse gezeigt, meine Situation möglichst umfangreich zu verstehen, um einzelne Aspekte schließlich herauszugreifen. […] Als sehr angenehm habe ich auch empfunden, dass man sowohl den Umfang des Coachings als auch die Inhalte sehr frei mitbestimmen konnte. […] und durch die netten “Mitgebsel” freut man sich schon fast über Ihre Rechnung ;-).

Ärztin
Ärztin
Privates Coaching, Kiel

Nach einer schwierigen Trennung hatte ich das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Dank Jasmins einfühlsamer und gleichzeitig kraftvoller Art, die richtigen Fragen zu stellen, habe ich gelernt, meine Ängste zu überwinden und mich selbst zu lieben. Ihre Fähigkeit, mich durch meine Unsicherheiten zu führen, war unglaublich wertvoll. Jetzt bin ich glücklicher als je zuvor und habe das Selbstvertrauen zurückgewonnen, das ich verloren glaubte.

Anna
Anna

Ich fühlte mich in meinem Job und meiner Beziehung festgefahren, als gäbe es keinen Ausweg. Jasmin hat eine besondere Gabe, tief verwurzelte Glaubenssätze zu erkennen und aufzubrechen. Mit ihrer klaren und herzlichen Unterstützung habe ich den Mut gefunden, neue Wege zu gehen und alte Denkmuster loszulassen. Dank ihres Coachings erlebe ich mein Leben jetzt voller Freude und Möglichkeiten, von denen ich früher nur geträumt habe.

Sophie
Sophie