Über mich

Jasmin Schümann

Knapp 25 Jahre Berufserfahrung in renommierten Unternehmen als Führungskraft, Personalentwicklerin, Ausbilderin, Trainerin und Coach.

#gerneperdu

Damit du zufrieden und selbstbestimmt leben & arbeiten kannst, unterstütze ich dich mit meiner Arbeit – ganzheitlich!

Ich freue mich mit dir zu arbeiten.

Meinen Tiefpunkt hatte ich im Jahr 2006 erreicht als ich regelmäßig am Sonntag Abend heulend in meiner Küche in meiner Altbauwohnung in Berlin hockte, weil ich es nicht ertragen konnte, dass ich am Montag morgen wieder zur Arbeit würde gehen müssen… 60-Stunden-Wochen waren die Regel und trotzdem hatte ich permanent das Gefühl, nicht genug geleistet zu haben.

Heute weiß ich, dass man das einen 'Burn-Out' nennt, was ich da erlebte.

Meine Rettung war mein Mann, der mir klar machte, dass das nicht normal ist, wie ich da lebte und arbeitete. Denn selbst das war mir in meiner Spirale, in der ich steckte, nicht klar.

Also trennten sich die Wege von mir und meinem damaligen Arbeitgeber. Ich sortierte die Rollen in meinem Leben, fand wieder zu mir und entschied mich für den Schritt in die Selbstständigkeit als Coach.

Heute lebe ich mit meinem Mann in Kiel, arbeite bundesweit mit unterschiedlichen Unternehmen zusammen, mit privaten Klienten in Kiel oder stehe online in Online-Seminaren und Online-Coaching weltweit für meine Klienten und Firmenkunden zur Verfügung.

Weiterentwicklung findet außerhalb der Komfortzone statt!

Doch glaub‘ mal nicht, dass ich nicht immer wieder regelmäßig auch von meinen unbewussten Verhaltensmustern eingeholt werde: da ist der Wunsch nach Harmonie und Anerkennung, das Streben nach Perfektion und Misstrauen, ob denn alles so leicht sein kann. Doch das sind eben typische Muster, die man sich bewusst machen und etwas dagegen tun kann: außerhalb der Komfortzone! Und genau dahin begleite ich dich gerne!

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Jasmin Schümann

Diplom Pädagogin | Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie

Geboren 1975 in Bremen. Sternzeichen Waage, Aszendent Schütze, Mond im Widder. EXFJ. Berater/ Inspirator-Typ. Generator, 4/1 (Human Design). Kinderlose Ehefrau. Tee- und Weißwein-Trinkerin. Werder Bremen-Fan/ Holstein Kiel-Sympathisantin. Einzelkind (ich weiß, was man sagt…)

Professionelle Vita

Lizenzierungen & Zertifikate

Ausbildung & Weiterbildungen

Arbeitsschwerpunkt & Berufserfahrungen

Was du von mir erwarten kannst

Begleitung

Als zertifizierte Coach mit pädagogisch-psychologischem Hintergrund verstehe ich mich als Wegbegleiterin. Veränderung braucht Zeit und mein Fokus liegt auf nachhaltigen Lösungen. Für diesen Prozess empfehle ich dir deshalb ein Coachingpaket bzw. ein Paket für eine Umsetzung in deinem Unternehmen.

Leichtigkeit

Leichtigkeit

Ich arbeite an Lösungen und Möglichkeiten, die man direkt in den Alltag einbauen kann. Das Wichtigste im Veränderungsprozess ist, schnell ins Handeln zu kommen. Dafür wird Mut, Zuversicht und Selbstvertrauen benötigt und dafür gebe ich zahlreiche Techniken mit auf den Weg, um mit Ängsten und Zweifeln konstruktiv umzugehen.

Freiheit

Durch verschiedene Methoden und Fragestellungen finde ich "blinde Flecken" heraus, die unbewusst das Verhalten beeinflussen und sich ungünstig auswirken. So befreie ich von Glaubenssätzen, Emotionen, Schmerzvermeidungs-programmen und Strategien, die man sich angewöhnt hat und die sich ungünstig auf das Leben auswirken können.

Entspannung

Ich arbeite an einem entspannten Mindset, das Widerstandskraft und Agilität liefert. Ich zeige Möglichkeiten auf, wie man in Stresssituationen besser bei sich bleiben kann und schneller aus emotionalen Tiefs heraus findet.

Warum solltest du mit mir arbeiten?

Seit 2007 habe ich mit vielen hundert Menschen in verschiedenen Seminaren und Coachings zusammengearbeitet, die mir immer wieder auf ihre ganz individuelle Weise gezeigt haben, dass es hierauf ankommt:

Das sagen meine Klient:innen/ Teilnehmer:innen über mich: