Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Buchempfehlung: Eine Frage der Chemie

Gleich vorweg: ich LIEBE dieses Buch! Habt ihr "Eine Frage der Chemie" von Bonnie Garmus auch gelesen? Ich habe gelacht, geheult, mitgelitten und gefiebert, mich aufgeregt und den Hut gezogen vor dem Mut zur Andersartigkeit, den Elizabeth Zott uns in diesem Buch vorlebt. Also heute zweierlei zum Wochenende: Dringende Lesemepfehlung! Mit diesem Zitat der Aufruf verbunden, dich nicht mehr unterzuordnen! Als Amazon Associate verdiene ich an qualifizierten Einkäufen
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Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Aus Erwartungen ausbrechen

Erwartungen, die von außen an dich herangetragen werden, kennen wir wohl alle. Vielleicht hast du sogar schon eins dieser Beispiele gehört: "Wann werde ich denn endlich Oma? In deinem Alter war ich schon lange Mama!" "Ach, du meldest dich auch mal wieder? Ich hatte gedacht, dass ich öfter von dir höre!" "Was, du willst deinen gutgezahlten Job kündigen? Für die Qualifikation hast du doch so lange studiert... Und dich jetzt mit einem Café selbstständig machen? Bist verrückt geworden?" Oh, du hast ja jetzt kurze Haare... Deine langen Locken waren doch sooo schön..." Erwartungen kommen aus der Gesellschaft, aus der Familie,…
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Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Buchempfehlung: Nie wieder scheiße fühlen

Wenn wir uns bemühen, ein wirklich authentisches Leben zu leben, nach unseren eigenen Regeln, werden wir früher oder später Erwartungen von anderen enttäuschen. Und das ist ungewohnt! Es macht Angst! Doch du hast zwei Optionen, wenn du unzufrieden mit deinem derzeitigen Leben bist: Fühl dich scheiße, belasse alles beim Alten und lebe trotzdem weiter in Angst vor der Bewertung von anderen. Hab Angst, sei tapfer und mutig, brich aus aus dem Erwartungskorsett, dass die Gesellschaft und du dir als vermeintlich "sicheres" Konzept zurecht gelegt haben und ändere etwas! Du siehst: Angst ist immer mit an Bord! Also kannst du doch…
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Erwartungen

Ich weiß, dass du einen geheimen Traum hast, vielleicht groß und kühn, bielleicht etwas kleiner und dafür seliger. Auf jeden Fall ein Traum nach einem Leben, das mehr ist als dein Leben jetzt gerade. Vielleicht bedeutet dein geheimer Traum, dass du dich einer Erwartung widersetzen müsstest, die jemand anderes an dich stellt – sei es deine Familie, deine Eltern, dein Partner, die Gesellschaft, deine Kultur oder Religion. Vielleicht ist es eine Erwartung, eine Definition von Erfolg, ein Beispiel dafür, es "richtig" zu machen, etwas, dem du dein ganzes Leben lang gerecht geworden bist.Vielleicht bedeutet dein geheimer Traum, eine große Veränderung…
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Was ich mag und was nicht

Im Beitrag der letzten Woche hatte ich euch dazu anregen wollen, euch einmal wieder ein wenig mehr mit eurer aktuellen Identität auseinanderzusetzen und herauszufiltern, was ihr mögt und was auch nicht. Das Leben "verschlägt" uns manchmal an Stationen, wo wir nie gedacht hätten, dass wir dort mal landen. Sei es nun ein Job, eine familiäre Situation... was auch immer.... vieles davon hat sich vielleicht so ergeben und das ist auch gut so und fühlt sich gut an. Doch spätestens dann, wenn wir eine latente Unzufriedenheit bei uns selbst wahrnehmen oder passiv-aggressive Kommentare gegenüber unseren liebsten Menschen loswerden, lohnt es sich,…
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