Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Vollmond im April | Wandelmond

Welch schöne Zeit, im Jahr etwas zum ersten Mal zu machen, oder? Alles erneuert sich draußen, sprießt wieder, strebt Neuem zu! Um dich dieser äußeren Wandlung auch innerlich zu stellen, habe ich hier ein paar Journaling-Fragen zusammengestellt - doch dazu gleich... Apropos zum ersten Mal machen: vielleicht hast du mein Mentoring-Programm GANZ ICH schon entdeckt?! Damit begleite ich dich bei deinem Weg zurück zu dir selbst. Und getreu dem Motto NEU im April, gibt es jetzt 2 Pakete, die du dazu kaufen kannst: das individuelle Jahresprogramm & das kompakte 3-Monats-Programm GANZ ICH | Essentials. Mehr dazu findest du hier: Programm…
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Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Buchempfehlung: Die Schönheit der Nacht

Kennst du auch das Gefühl, dass du dir eine Pause, etwas Schönes, ein Bad, eine ruhige Stunde auf dem Sofa,... (was auch immer), erst erlaubst, wenn du vorher etwas geleistet hast? Klar, denn damit entsprichst du natürlich der Erwartung unserer Gesellschaft, dass wir irgendwie immer etwas produktives zu dieser Gesellschaft beizutragen haben. So geht es auch der Protagonistin im Roman  "Die Schönheit der Nacht" von Nina George, die immer alles so gemacht hat, wie es von ihr erwartet wurde. Doch das stimmt nicht! Du darfst SEIN! Du darfst AUSRUHEN! Du darfst SPASS HABEN! IMMER! Du musst es dir nicht erst…
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Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Wie du nun konkret Erwartungen von außen trotzt

Was ist eine Erwartung an DICH, von der du weißt, dass sie nicht deine ist? Was ist eine Sache, die du satt hast, erfüllen zu wollen, weil es dir ehrlich gesagt scheißegal ist? Was ist ein „sollte“ in deiner Welt, dem du einfach nicht mehr gerecht werden kannst? Hör auf, Dinge zu tun, die dir egal sind, nur weil du denkst, dass du es tun solltest. Ob es ein sauberes Haus ist, Videos auf TikTok posten, sich schminken, süße Cupcakes backen, heiraten, einen Marathon laufen, auf Konzerte gehen, in High Heels laufen oder vegan essen – man muss nichts toll…
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