Coaching Persönlichkeitsentwicklung Stress & Burnout

Podcast-Episode #37: Achtsamkeit – der Schlüssel zu positiven Veränderungen

Sei gespannt auf eine inspirierende Reise zu einem erfüllten Leben im Hier und Jetzt!Denn heute öffnen wir gemeinsam die Tür zu einem faszinierenden Thema - Achtsamkeit.In dieser Episode erfährst du, warum Achtsamkeit der Schlüssel zu positiven Veränderungen ist.Wir beleuchten häufige Fehler, Ängste und Wünsche rund um die Achtsamkeit und entdecken, wie du sie ganz praktisch in deinen Alltag integrieren kannst.  Hör' hier direkt hinein:
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Coaching Persönlichkeitsentwicklung Stress & Burnout

Podcast-Episode #35: Lebensfreude wecken: Auf der Reise zu mehr Achtsamkeit, Glück und Mut mit der Positiven Psychologie

Deine Reise zu mehr Lebenszufriedenheit beginnt jetzt – sei gespannt! Denn in den kommenden Wochen werden wir die faszinierende Welt der Positiven Psychologie erkunden. In dieser Folge gebe ich dir einen Überblick über die positive Psychologie und den einzelnen Elementen dieser transformierenden Kraft – Achtsamkeit, Glück und Mut. 🌈💪Erwarte inspirierende Tipps, praktische Übungen und tiefgehende Einblicke, wie du diese Grundelemente in deinem Leben verankern kannst, um mehr Lebensfreude zu wecken. Es wird eine Reise der Selbsterkenntnis, des persönlichen Wachstums und der positiven Veränderung. 🚀✨Bleibe dran und entdecke, wie du durch die Positive Psychologie zu einer selbstbewussten, glücklichen und erfüllten Frau werden…
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Stress & Burnout

Gib dem Leben Leichtigkeit: Klugheit – Das Wissen vom Leben

An den Hauptpunkten eines Vortrages mit dem Titel „Gib dem Leben Leichtigkeit!“ von Sabine Asgodom (berühmte Coach und Autorin), den ich im letzten Jahr in Hamburg erleben durfte, lasse ich Dich mit dieser Serie teilhaben. Start dieser Blog-Serie war das Thema „Achtsamkeit – Meditation im Alltag“. In den letzten Monaten waren die Balance im Leben, die Einfachheit im Leben, die Tugend der Geduld, die Hingabe zum Tun und Humor als Mittelpunkt der Lebensfreude weitere Themen. Mit dem letzten Teil heute über die Klugheit im Leben schließe ich die Reihe ab. Klugheit - verhalte Dich schlau und Dein Leben wird leichter!Mit diesem letzten Teil…
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Stress & Burnout

Gib dem Leben Leichtigkeit: Achtsamkeit

Die berühmte Coach und Autorin Sabine Asgodom hat mich das erste Mal begeistert als ich sie mehr 'per Zufall' auf einer Messe als Rednerin erleben durfte. Damals hatte ich zugegebenermaßen überhaupt keine Ahnung, wem ich da zuhörte und das es sich dabei um eine der erfolgreichsten meiner Kolleginnen in Deutschland handelte. Doch mit ihrem Witz und ihrer unheimlich motivierenden Natürlichkeit hat sie mich sehr begeistert. Als ich dann die Gelegengeit hatte, sie einmal einen ganzen Abend live in Hamburg zu erleben, wollte ich mir das natürlich nicht entgehen lassen. Titel ihres Vortrages war eben "Gib dem Leben Leichtigkeit!". An den…
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