Klugheit - das Wissen vom Leben

Gib dem Leben Leichtigkeit: Klugheit – Das Wissen vom Leben

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An den Hauptpunkten eines Vortrages mit dem Titel „Gib dem Leben Leichtigkeit!“ von Sabine Asgodom (berühmte Coach und Autorin), den ich im letzten Jahr in Hamburg erleben durfte, lasse ich Dich mit dieser Serie teilhaben. Start dieser Blog-Serie war das Thema „Achtsamkeit – Meditation im Alltag“. In den letzten Monaten waren die Balance im Leben, die Einfachheit […]

Stress Weihnachtszeit

Was tun gegen den Stress in der Weihnachtszeit?

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Weihnachtszeit – Zeit der Freude?! Für viele Menschen eher die Zeit der Hetze und des Stresses. Meine 5 Tipps gegen den Stress in der Weihnachtszeit helfen Dir aus der Perfektionismusfalle auszusteigen, die besonders zu Weihnachten gerne zuschlägt. Advent, Advent, ein Lichtlein brennt… Als ich meine Wochenplanung für diese Woche durchdacht habe, ging mir siedendheiß auf, […]

Selbststeuerung

Liebevolle Impulskontrolle

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Mit liebevoller Impulskontrolle gewinnst Du das Gefühl zurück, dass Du Dein Leben selbst in der Hand hast und steuern kannst statt gesteuert zu werden. Wie Dir dies gelingen kann, erfährst Du hier. Selbststeuerung als liebevolle Sorge für Dich selbst Sicher kennst Du auch das Gefühl, dass Du in Deinem Leben gar nicht mehr Herrin im […]

Gib dem Leben Leichtigkeit: Achtsamkeit

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Die berühmte Coach und Autorin Sabine Asgodom hat mich das erste Mal begeistert als ich sie mehr ‘per Zufall’ auf einer Messe als Rednerin erleben durfte. Damals hatte ich zugegebenermaßen überhaupt keine Ahnung, wem ich da zuhörte und das es sich dabei um eine der erfolgreichsten meiner Kolleginnen in Deutschland handelte. Doch mit ihrem Witz […]