Zykluscoaching

Podcast-Episode #33: Ätherische Öle für den inneren Herbst

Der Herbst ist eine Zeit des Loslassens, wenn wir draußen zusehen, wie die Blätter abfallen und die Welt beginnt, still zu werden. In uns ist der innere Herbst eine Zeit der Reflexion, daher ist es nützlich, ätherische Öle zu verwenden, die es uns ermöglichen, friedlich und nachdenklich zu sein & um zu reflektieren, was wir aus diesem Zyklus als Erkenntnis mitnehmen und mit dem Einsetzen der Menstruation in den Neustart hinein mitnehmen wollen. Hör' hier direkt hinein: Pssst! - Wenn du dir die Folge anhörst, erfährst du den exklusiven Angebots-Code, der dir 20% Rabatt sichert für meinem Online-Kurs IM FLUSS (gültig…
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Zykluscoaching

Podcast-Episode #30: Ätherische Öle für den inneren Sommer

Der innere Sommer ist normalerweise eine Zeit voller Action und Energie; der Höhepunkt unseres Zyklus.Dies ist eine Zeit der Kraft, daher ist es sinnvoll, ätherische Öle zu verwenden, die uns beleben und es uns ermöglichen, in dieser Energie zu bleiben.Welche das sind, erfährst du in dieser Folge! Hör' hier direkt hinein: Pssst! - Wenn du dir die Folge anhörst, erfährst du den exklusiven Angebots-Code, der dir 20% Rabatt sichert für meinem Online-Kurs IM FLUSS (gültig bis 31.12.2022): Jetzt buchen! Mehr erfahren Du möchtest beim Kurs dabei sein und bist mit einem schmalen Geldbeutel ausgestattet? Ich habe 2 Plätze für Frauen*…
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Zykluscoaching

Podcast-Episode #27: Ätherische Öle für den inneren Frühling

Ätherische Öle wirken direkt auf dein limbisches System im Gehirn und haben deshalb die Fähigkeit, dich anzuregen, dich zu fokussieren oder zu beruhigen - je nachdem, was du gerade brauchst. Im inneren Frühling ist oft Erdung nötig Die Gefahr ist groß, dass du sonst vor lauter Energie in alle möglichen Richtungen los läufst. Außerdem benötigen viele in dieser Phase des Zyklus Fokussierung und Stärkung des Selbstvertrauens. Welche ätherischen Öle dies unterstützen, erfährst du in dieser Folge. Hör' hier direkt hinein: Disclaimer:BITTE BEACHTE, DASS ICH HIER ALS COACH UND IN KEINER WEISE MEDIZINISCH TÄTIG BIN.Alle von mir zur Verfügung gestellten Inhalte und…
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Zykluscoaching

Meine Wunderwaffen während der Menstruation

Meine vier Wunderwaffen für Ruhe & Besinnung im inneren Winter meines Zyklus! Insbesondere ohne Clary Sage (Muskatellersalbei) kann ich mir die Zeit rund um meine Periode nicht mehr vorstellen. Muskatellersalbei! Muskatellersalbei! Muskatellersalbei!Wenn du mich fragen würdest, auf welche drei Öle ich während meiner Menstruation auf keinen Fall würde verzichten wollen, wäre das meine Antwort.Ich kannte weder die Pflanze noch das Öl bevor ich vor ca. 6 Jahren anfing, mich intensiver mit ätherischen Ölen zu beschäftigen und als ich hörte, dass es gegen Regelschmerzen helfen soll, unter denen ich damals noch jeden Monat litt, wollte ich es natürlich sofort ausprobieren. Seitdem kann…
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Stress & Burnout Zykluscoaching

Ruhe & Besinnung mit der Kraft der Natur

Ätherische Öle begleiten mich seit Jahren. Wenn ich ehrlich bin schon seit 30 Jahren, denn schon als Teenager hatte ich so eine kleine Öllampe mit einem Teelicht, wo Wasser und ein paar Tropfen Patschouli-Öl drin verdampften - das war voll im Trend damals. Doch erst in den letzten 5/6 Jahren ist mir wirklich bewusst geworden, welche Kraft in den ätherischen Ölen liegen und nutze sie seitdem auch, um meinen Zyklus zu harmonisieren. Heute stelle ich dir deshalb unterstützende ätherische Öle für die Zeit rund um die Menstruation, den inneren Winter vor! Wenn wir ätherische Öle in Übereinstimmung mit den Jahreszeiten…
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