Meine Lieblingsbücher 2016
Ich liebe Bücher und das Lesen! Leider komme ich nicht (mehr) so oft dazu wie ich es gerne würde - deshalb ist mein Ziel in diesem Jahr auch jeden Tag mindestens 15 Minuten Zeit für das Lesen zu finden. Aber…
Weniger Stress in diesem Jahr: meine Top 5
Stress war für mich lange Zeit ein ganz normaler Begleiter meines Berufslebens. Doch muss das eigentlich so sein? Oder geht es auch anders? Kann man dann trotzdem produktiv sein? Und kann man trotzdem weiter 'mitspielen', auch wenn man aussteigt aus…
Meine 7 Top-Anti-Stress-Tipps (nicht nur zur Weihnachtszeit)
Die Zeit rast! Und es sind gerade einmal noch ein wenig mehr als zwei Wochen bis Weihnachten! Diese Zeit ist für viele Menschen die stressigste Zeit des Jahres. Damit Du auf einen Blick findest, was Dir Dein Leben stressfreier machen…
Gib dem Leben Leichtigkeit: Klugheit – Das Wissen vom Leben
An den Hauptpunkten eines Vortrages mit dem Titel „Gib dem Leben Leichtigkeit!“ von Sabine Asgodom (berühmte Coach und Autorin), den ich im letzten Jahr in Hamburg erleben durfte, lasse ich Dich mit dieser Serie teilhaben. Start dieser Blog-Serie war das Thema „Achtsamkeit…
Was tun gegen den Stress in der Weihnachtszeit?
Weihnachtszeit - Zeit der Freude?! Für viele Menschen eher die Zeit der Hetze und des Stresses. Meine 5 Tipps gegen den Stress in der Weihnachtszeit helfen Dir aus der Perfektionismusfalle auszusteigen, die besonders zu Weihnachten gerne zuschlägt. Advent, Advent, ein Lichtlein…