Podcast-Episode #36: Strahlend durch den Alltag – Die Kraft positiven Denkens entfesseln

Entfessele die transformative Kraft positiven Denkens im Alltag.In dieser Episode meines Podcasts führe ich dich ein in die positive Psychologie und ermutige dich, dich auf das Gute im Leben zu fokussieren.Erkenne häufige Fehler wie die Fokussierung auf Negatives und mangelnde Dankbarkeit und erfülle dir deine Wünsche nach Optimismus, Glück und emotionalem Wohlbefinden.Ich teile mit dir praktische Tipps, wie die Integration von positivem Denken in die Morgenroutine und die Nutzung von Affirmationen.Erkenne, dass positives Denken ein Lebensstil ist, der kontinuierliche Praxis erfordert. Hör' hier direkt hinein:
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Themenvorschau 2023

Als ich am letzten Freitag hier das Zitat von Glennon Doyle veröffentlicht habe und dazu geschrieben habe, dass es in diesem Monat inhaltlich um das Thema AUTHENTIZITÄT geht, ist mir danach aufgefallen, dass ich euch gar nicht in meinen Gedankenprozess mitgenommen habe, wie es zu diesem Thema in diesem Monat überhaupt gekommen ist. Ganz einfach: Ich werde mich dieses Jahr jeden Monat einem bestimmten Thema aus meinem Programm GANZ ICH! widmen und hier im Blog, im Podcast, auf Instagram und demnächst vielleicht (?) auch auf LinkedIn in den besagten Monaten Beiträge, Infos, Erfahrungsberichte, Coaching-Snipptes etc. dazu veröffentlichen. Die Themen orientieren…
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Jahres-Retrospektive 2022 | Business & Persönlich

Morgen ist es soweit, die ganze Welt wird euch irgendwelche Adventskalender präsentieren - sei es zur Achtsamkeit, zur Stressreduktion, zum minimalistischen Leben, zum... weißderHenkerwas.... In gewisser Weise stimme ich dieses Mal in den Kanon mit ein, nur mit dem Unterschied, dass es bei mir kein Adventskalender sein wird, sondern eine über den ganzen Monat Dezember laufende Jahres-Retrospektive, die sich mit einem Rückblick auf das Jahr 2022 ebenso beschäftigt wie mit einem Ausblick auf das neue Jahr. Jeden Tag im Dezember werdet ihr  auf meinem Instagram-Account eine Frage finden, die euch dabei helfen soll, Revue passieren zu lassen, zu feiern, was…
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Große Dinge werfen ihren Schatten voraus

Ihr habt vielleicht gemerkt, dass ich aufgrund meiner persönlichen Jahres-End-Rallye (geschäftigste Zeit des Jahres bis zum 15.12.) hier nur noch sehr sporadisch vertreten bin. Das wird sich ab morgen ändern, denn im Hintergrund habe ich große Dinge vorbereitet, die mir persönlich einen ruhigeren Dezember und Januar verschaffen.Im Dezember werde ich auf Instagram zwar noch viel vertreten sein, allerdings mit einer vorgeplanten Überraschung für euch, über die ihr morgen mehr erfahren werdet.Diese Vorplanung hat für mich allerdings den Vorteil, dass ich damit meine Pause einläuten kann, d.h. ich bin im Dezember auf Instagram nur noch wenig vertreten, bevor ich mich im…
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Termine 2022 | Coaching live in Kiel

Du wünscht dir einen Blick von außen auf dein Thema? Du willst mal seelischen Ballast abladen? Du benötigst Impulse für dein Leben, gegen Stress oder zur Abgrenzung gegen Anspüche von außen, denen du nicht entsprechen willst? Du willst Feedback von einer unbeteiligten Person zu deiner Situation? Das alles können Anlässe für ein Coaching sein. Und all' diese Themen können wir natürlich auch in einem Onlinecoaching besprechen, was im Moment den Großteil meines Arbeitslebens ausmacht.Doch manchmal ist eben auch der direkte Kontakt schön.Und deshalb kannst du jetzt wieder an ausgewählten Tagen einen Coaching-Termin (live, in Präsenz & in Farbe) bei mir…
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