Coaching Female Empowerment

Zeig dich!

Eines der schwierigsten Dinge, die du heutzutage tun kannst, ist „du selbst zu sein“ in einer Welt, die möchte, dass du so viele verschiedene Dinge gleichzeitig bist. Wir vergleichen uns heutzutage ständig. Der Druck durch die Gesellschaft, die sozialen Medien und die Ansprüche von außen, denen wir gerecht werden wollen, vernebelt uns regelrecht den Blick auf die eigene Persönlichkeit und das, was wir in unserem Leben wirklich sind und sein wollen. Dabei wollen wir doch eigentlich nur eins: dazugehören!  Dabei verwechseln wir "dazugehören" allerdings oft mit "sich anpassen"! Wir passen uns an: An soziale Normen! An die Gesellschaft! An das,…
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Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Zitat zum Wochenende: Werde nicht zum Nichts

Wenn wir uns nicht authentisch zeigen, so wie wir wirklich-wirklich sind und uns ständig eine "Identität" annehmen, die irgendwie zur Situation passt oder zu dem von dem wir glauben, das es von uns erwartet wird, verlieren wir uns nach und nach immer mehr. Willst du also DEIN Leben leben oder langsam zu einem Niemand werden? Zu dieser Frage regte mich das Zitat aus dem Buch "Die Mitternachstbibliothek" von Matt Haig an: Du vergisst, wer du bist. Indem du so viele verschiedene Identitäten annimmst, wirst du allmählich zu niemandem. Du vergisst allmählich dein Ursprungsleben. Du vergisst, was für dich funktioniert hat…
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Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Wer bin ich eigentlich?

Als ich Teenager war, war es total "in" gegenseitig in sogenannte "Charakterbücher" zu schreiben. Ich glaube heute nennt man das "Freundebücher" und es gibt sie vorgefertigt als Merchandising-Artikel zu allen möglichen Comic-Helden, aktuellen Kinofilmen etc. Zu meiner Zeit haben wir die Dinge, also die Fragen, die wir voneinander beantwortet haben wollten, in diesen Büchern selbst definiert und meist lag einem leeren A5- oder A4-Karobuch ein Zettel mit einer ewig langen Frageliste bei, die man dann abgearbeitet hat und so das Buch vollgeschrieben wurde. Nicht selten kamen da dann pro Person 15-20 Seiten zusammen. Ich habe diese Charakterbücher geliebt. Ich habe…
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Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Zitat zum Wochenende: Warum wir nicht einfach authentisch sind

Inhaltlich geht es bei mir diesen Monat ganz um das Thema AUTHENTIZITÄT, das auch eines der beiden "Pflicht"-Themen in meinem neuen 1:1-Coaching-Programm GANZ ICH ist. Über GANZ ICH kannst du hier mehr erfahren: ProgrammGANZ ICH!mehr erfahren Und dieses Zitat aus dem Buch "Ungezähmt" von Glennon Doyle zeigt für mich wunderbar auf, aus welchem Grund wir uns eben nicht authentisch so zeigen wie wir eigentlich sind:Mit zehn Jahren lernen wir, brave Mädchen und echte Jungs zu sein. Mit zehn Jahren fangen Kinder an, ihr wahres Selbst zu verstecken, um so zu werden, wie die Welt sie haben will. Zehn ist das…
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