Ideenliste für Erwartungen mit denen du fertig bist…
Verbringe etwas Zeit damit, Tagebuch über die Erwartungen zu schreiben, denen du dich entziehen möchtest. Womit bist du fertig? Hier ein paar Ideen...
Wie du nun konkret Erwartungen von außen trotzt
Was ist eine Erwartung an DICH, von der du weißt, dass sie nicht deine ist? Was ist eine Sache, die du satt hast, erfüllen zu wollen, weil es dir ehrlich gesagt scheißegal ist? Was ist ein „sollte“ in deiner Welt, dem du einfach nicht mehr gerecht werden kannst? Hör auf, Dinge zu tun, die dir egal sind, nur weil du denkst, dass du es tun solltest. Ob es ein sauberes Haus ist, Videos auf TikTok posten, sich schminken, süße Cupcakes backen, heiraten, einen Marathon laufen, auf Konzerte gehen, in High Heels laufen oder vegan essen – man muss nichts toll…
Aus Erwartungen ausbrechen
Erwartungen, die von außen an dich herangetragen werden, kennen wir wohl alle. Vielleicht hast du sogar schon eins dieser Beispiele gehört: "Wann werde ich denn endlich Oma? In deinem Alter war ich schon lange Mama!" "Ach, du meldest dich auch mal wieder? Ich hatte gedacht, dass ich öfter von dir höre!" "Was, du willst deinen gutgezahlten Job kündigen? Für die Qualifikation hast du doch so lange studiert... Und dich jetzt mit einem Café selbstständig machen? Bist verrückt geworden?" Oh, du hast ja jetzt kurze Haare... Deine langen Locken waren doch sooo schön..." Erwartungen kommen aus der Gesellschaft, aus der Familie,…
Erwartungen
Ich weiß, dass du einen geheimen Traum hast, vielleicht groß und kühn, bielleicht etwas kleiner und dafür seliger. Auf jeden Fall ein Traum nach einem Leben, das mehr ist als dein Leben jetzt gerade. Vielleicht bedeutet dein geheimer Traum, dass du dich einer Erwartung widersetzen müsstest, die jemand anderes an dich stellt – sei es deine Familie, deine Eltern, dein Partner, die Gesellschaft, deine Kultur oder Religion. Vielleicht ist es eine Erwartung, eine Definition von Erfolg, ein Beispiel dafür, es "richtig" zu machen, etwas, dem du dein ganzes Leben lang gerecht geworden bist.Vielleicht bedeutet dein geheimer Traum, eine große Veränderung…
Wer bin ich eigentlich?
Als ich Teenager war, war es total "in" gegenseitig in sogenannte "Charakterbücher" zu schreiben. Ich glaube heute nennt man das "Freundebücher" und es gibt sie vorgefertigt als Merchandising-Artikel zu allen möglichen Comic-Helden, aktuellen Kinofilmen etc. Zu meiner Zeit haben wir die Dinge, also die Fragen, die wir voneinander beantwortet haben wollten, in diesen Büchern selbst definiert und meist lag einem leeren A5- oder A4-Karobuch ein Zettel mit einer ewig langen Frageliste bei, die man dann abgearbeitet hat und so das Buch vollgeschrieben wurde. Nicht selten kamen da dann pro Person 15-20 Seiten zusammen. Ich habe diese Charakterbücher geliebt. Ich habe…