Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

2 Fragen für mehr Selbstliebe

1 Sache, die ich an meinem Körper liebe? 1 Sache, die ich an meinem Körper respektiere? Schreibe täglich 2 wahre und positive Dinge über deinen Körper auf. Für die Beantwortung dieser Fragen nackt vor einem Spiegel gibt es zusätzliche Fleißbienchen und Bonuspunkte! Kein Aber, Kritik oder negative Selbstgespräche sind erlaubt. Es kann hilfreich sein, sich an die 3 Aspekte des Selbstmitgefühls zu erinnern, während man diese Übung praktiziert:  Freundlichkeit Gemeinsame Menschlichkeit Achtsamkeit Hierzu kann ich dir den TEDxTalk von Kristin Neff empfehlen: https://youtu.be/IvtZBUSplr4 Und wenn du bereit bist, tiefer in dieses Thema einzutauchen, kann ich dir mein Programm GANZ ICH…
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Stress & Burnout Zykluscoaching

Zyklusbewusstsein = Stressmanagement

Von mir gibt es hier heute nichts zum Thema Muttertag, denn der Muttertag ist einer der größten Trigger für mein Kinderwunsch-Trauma.Aus diesem Grund ist dieser Beitrag heute auch geplant und nicht live gepostet, denn ich bin heute ganz sicher offline.Doch etwas Gutes hat meine ungewollte Kinderlosigkeit doch: dadurch dass ich mich nach unseren Kinderwunschbehandlungen ganz intensiv mit dem Thema Zyklus und dem Wunsch mich in mir und meinem Körper wieder wohl zu fühlen, auseinandergesetzt habe, bin ich zum Thema Zykluscoaching gekommen und damit zu dem fehlenden Puzzlesteilchen, das mir persönlich bei meinem eigenen Umgang mit Stress immer gefehlt hatte.Ich hatte…
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