Burnoutprävention Archives - Jasmin Schümann

Podcast-Episode #21: Zyklusbewusstsein = Stressmanagement

On 12. September 2022
By Jasmin Schümann
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Ich hatte mich als Coach schon länger auf Stressmanagement, Burnoutprävention & Female Empowerment spezialisiert und habe in der Arbeit mit dem weiblichen Zyklus das Puzzlestück gefunden, das mir selbst und in meiner Arbeit mit den vielen Frauen mit denen ich…

Stress & Burnout Zyklus

Ausruhen

On 17. August 2022
By Jasmin Schümann
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Was bedeutet das Wort "Ausruhen" für dich? Als ich letzte Woche aus dem Urlaub zurückkam, wurde ich natürlich von vielen gefragt, ob ich mich gut "ausgeruht" oder "erholt" hätte. Und auch wenn ich dies nicht aus vollem Herzen bejahen konnte…

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Termine 2022 | Coaching live in Kiel

On 16. August 2022
By Jasmin Schümann
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Du wünscht dir einen Blick von außen auf dein Thema? Du willst mal seelischen Ballast abladen? Du benötigst Impulse für dein Leben, gegen Stress oder zur Abgrenzung gegen Anspüche von außen, denen du nicht entsprechen willst? Du willst Feedback von…

Stress & Burnout Zyklus

Stille als Motor für deine Kreativität

On 23. März 2022
By Jasmin Schümann
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Eine oft unterschätzte Phase des Schöpfungskreislaufs ist die Phase der Stille. Deshalb erfährst du in meinem aktuellen Video und meiner aktuellen Podcast-Folge,, wie du diese Phase nutzen kannst, um deine volle Kreativität auszuschöpfen. Doch auch bei der Phase der Kreativität,…

Stress & Burnout Zyklus

Der Schöpfungskreislauf

On 3. März 2022
By Jasmin Schümann
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Wenn du meiner Arbeit und meinen Beiträgen hier schon ein wenig länger folgst, ist dir bekannt, dass ich bei Frauen im Coaching gerne mit den Zyklusphasen arbeite. Was diese Phasen aber für jeden Menschen (egal ob mit einem Menstruationszyklus oder…