Stress & Burnout Zykluscoaching

Stille als Motor für deine Kreativität

Eine oft unterschätzte Phase des Schöpfungskreislaufs ist die Phase der Stille. Deshalb erfährst du in meinem aktuellen Video und meiner aktuellen Podcast-Folge,, wie du diese Phase nutzen kannst, um deine volle Kreativität auszuschöpfen. Doch auch bei der Phase der Kreativität, die in unserer Leistungsgesellschaft oft von uns gefordert wird, kannst du mit meinen Tipps in diesem Beitrag noch mehr aus deinem Potenzial herausholen. Stille als Geburtsstunde für Kreativität Kennst du das auch: da soll nun endlich diese verflixte Idee aus dir herauskommen, die du unbedingt für die Lösung eines Problems in deinem Job oder auch anderweitig in deinem Alltag brauchst,…
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Stress & Burnout Zykluscoaching

Der Schöpfungskreislauf

Wenn du meiner Arbeit und meinen Beiträgen hier schon ein wenig länger folgst, ist dir bekannt, dass ich bei Frauen im Coaching gerne mit den Zyklusphasen arbeite. Was diese Phasen aber für jeden Menschen (egal ob mit einem Menstruationszyklus oder nicht) beinhalten und welche Weisheiten für uns alle in diesen Phasen des „Schöpfungskreislaufes“ verborgen liegen, das erfährst du heute in diesem Artikel oder du hörst rein in meine aktuelle Folge vom Podcast. Schema, das für viele Anwendungsbereiche geeignet ist Grundsätzlich ist zu diesem „Schöpfungskreislauf“ erst einmal zu sagen, dass es sich dabei um ein Schema handelt, das sich auf viele…
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Stress & Burnout Zykluscoaching

Zyklusbewusstsein = Stressmanagement

Von mir gibt es hier heute nichts zum Thema Muttertag, denn der Muttertag ist einer der größten Trigger für mein Kinderwunsch-Trauma.Aus diesem Grund ist dieser Beitrag heute auch geplant und nicht live gepostet, denn ich bin heute ganz sicher offline.Doch etwas Gutes hat meine ungewollte Kinderlosigkeit doch: dadurch dass ich mich nach unseren Kinderwunschbehandlungen ganz intensiv mit dem Thema Zyklus und dem Wunsch mich in mir und meinem Körper wieder wohl zu fühlen, auseinandergesetzt habe, bin ich zum Thema Zykluscoaching gekommen und damit zu dem fehlenden Puzzlesteilchen, das mir persönlich bei meinem eigenen Umgang mit Stress immer gefehlt hatte.Ich hatte…
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Stress & Burnout

Gib dem Leben Leichtigkeit: Klugheit – Das Wissen vom Leben

An den Hauptpunkten eines Vortrages mit dem Titel „Gib dem Leben Leichtigkeit!“ von Sabine Asgodom (berühmte Coach und Autorin), den ich im letzten Jahr in Hamburg erleben durfte, lasse ich Dich mit dieser Serie teilhaben. Start dieser Blog-Serie war das Thema „Achtsamkeit – Meditation im Alltag“. In den letzten Monaten waren die Balance im Leben, die Einfachheit im Leben, die Tugend der Geduld, die Hingabe zum Tun und Humor als Mittelpunkt der Lebensfreude weitere Themen. Mit dem letzten Teil heute über die Klugheit im Leben schließe ich die Reihe ab. Klugheit - verhalte Dich schlau und Dein Leben wird leichter!Mit diesem letzten Teil…
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Stress & Burnout

Gib dem Leben Leichtigkeit: Humor – der Mittelpunkt der Lebensfreude

An den Hauptpunkten eines Vortrages mit dem Titel „Gib dem Leben Leichtigkeit!“ von Sabine Asgodom (berühmte Coach und Autorin), den ich im letzten Jahr in Hamburg erleben durfte, lasse ich Dich mit dieser Serie teilhaben. Start dieser Blog-Serie war das Thema „Achtsamkeit – Meditation im Alltag“. In den letzten Monaten waren die Balance im Leben, die Einfachheit im Leben, die Tugend der Geduld und die Hingabe zum Tun weitere Themen. Heute beschäftige ich mich mit dem Mittelpunkt der Lebensfreude schlechthin: dem Humor!Sabine Asgodom gestaltet ihre Vorträge ja auch immer sehr unterhaltsam und humorvoll, so dass es schon eine Freude ist ihr zuzuhören.…
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