Zyklusbewusstsein Archives | Jasmin Schümann

Die Jahreszeiten des Zyklus

On 28. Mai 2021
By Jasmin Schümann
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In meinem letzten Artikel habe ich erklärt, wie sich die 4 Phasen des Zyklus ergeben und welche Hormone wann aktiv sind. Nachdem nun also klar ist, wie der Körper und der Menstruationszyklus funktioniert, möchte ich nun einen einfachen Rahmen für…

Zyklus

Die 4 Phasen des weiblichen Zyklus

On 21. Mai 2021
By Jasmin Schümann
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Schon seit ich mich mit Stress und Burnout intensiver beschäftigt habe, bin ich fasziniert davon, wie sehr die Hormone in unserem Körper uns steuern. Und es ist unglaublich, wo in unserem Körper überall Hormone produziert werden. Hier siehst du eine Übersicht,…

Stressbewältigung Zyklus

Zyklusbewusstsein = Stressmanagement

On 9. Mai 2021
By Jasmin Schümann
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Von mir gibt es hier heute nichts zum Thema Muttertag, denn der Muttertag ist einer der größten Trigger für mein Kinderwunsch-Trauma.Aus diesem Grund ist dieser Beitrag heute auch geplant und nicht live gepostet, denn ich bin heute ganz sicher offline.Doch…

Zyklus

Wieso ich Zyklus-Coach wurde

On 9. Februar 2021
By Jasmin Schümann
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In diesem Artikel erfährst du wieso ich Zyklus-Coach wurde und wieso die Beobachtung deines Zyklus auch dir zu einem stressfreieren Leben verhelfen kann. Als mein Mann und ich beschlossen hatten in die Familienplanung einzusteigen, hatte ich knapp zwanzig Jahre hormonelle…

Stressbewältigung Zyklus

Home-Office im Einklang mit dem Zyklus

On 27. Januar 2021
By Jasmin Schümann
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Aufgrund der aktuellen Corona-Situation ist nun eine aktuelle Anordnung der Bundesregierung in Kraft getreten, wonach Unternehmen ihre Mitarbeiter wo immer möglich ins Home-Office schicken sollen. Das möchte ich zum Anlass nehmen, meinen Artikel aus dem Jahr 2015 mit 7 Tipps…