Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Erwartungen

Ich weiß, dass du einen geheimen Traum hast, vielleicht groß und kühn, bielleicht etwas kleiner und dafür seliger. Auf jeden Fall ein Traum nach einem Leben, das mehr ist als dein Leben jetzt gerade. Vielleicht bedeutet dein geheimer Traum, dass du dich einer Erwartung widersetzen müsstest, die jemand anderes an dich stellt – sei es deine Familie, deine Eltern, dein Partner, die Gesellschaft, deine Kultur oder Religion. Vielleicht ist es eine Erwartung, eine Definition von Erfolg, ein Beispiel dafür, es "richtig" zu machen, etwas, dem du dein ganzes Leben lang gerecht geworden bist.Vielleicht bedeutet dein geheimer Traum, eine große Veränderung…
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Coaching Female Empowerment

Zeig dich!

Eines der schwierigsten Dinge, die du heutzutage tun kannst, ist „du selbst zu sein“ in einer Welt, die möchte, dass du so viele verschiedene Dinge gleichzeitig bist. Wir vergleichen uns heutzutage ständig. Der Druck durch die Gesellschaft, die sozialen Medien und die Ansprüche von außen, denen wir gerecht werden wollen, vernebelt uns regelrecht den Blick auf die eigene Persönlichkeit und das, was wir in unserem Leben wirklich sind und sein wollen. Dabei wollen wir doch eigentlich nur eins: dazugehören!  Dabei verwechseln wir "dazugehören" allerdings oft mit "sich anpassen"! Wir passen uns an: An soziale Normen! An die Gesellschaft! An das,…
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Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Was ich mag und was nicht

Im Beitrag der letzten Woche hatte ich euch dazu anregen wollen, euch einmal wieder ein wenig mehr mit eurer aktuellen Identität auseinanderzusetzen und herauszufiltern, was ihr mögt und was auch nicht. Das Leben "verschlägt" uns manchmal an Stationen, wo wir nie gedacht hätten, dass wir dort mal landen. Sei es nun ein Job, eine familiäre Situation... was auch immer.... vieles davon hat sich vielleicht so ergeben und das ist auch gut so und fühlt sich gut an. Doch spätestens dann, wenn wir eine latente Unzufriedenheit bei uns selbst wahrnehmen oder passiv-aggressive Kommentare gegenüber unseren liebsten Menschen loswerden, lohnt es sich,…
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Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Zitat zum Wochenende: Werde nicht zum Nichts

Wenn wir uns nicht authentisch zeigen, so wie wir wirklich-wirklich sind und uns ständig eine "Identität" annehmen, die irgendwie zur Situation passt oder zu dem von dem wir glauben, das es von uns erwartet wird, verlieren wir uns nach und nach immer mehr. Willst du also DEIN Leben leben oder langsam zu einem Niemand werden? Zu dieser Frage regte mich das Zitat aus dem Buch "Die Mitternachstbibliothek" von Matt Haig an: Du vergisst, wer du bist. Indem du so viele verschiedene Identitäten annimmst, wirst du allmählich zu niemandem. Du vergisst allmählich dein Ursprungsleben. Du vergisst, was für dich funktioniert hat…
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Coaching Female Empowerment Persönlichkeitsentwicklung

Wer bin ich eigentlich?

Als ich Teenager war, war es total "in" gegenseitig in sogenannte "Charakterbücher" zu schreiben. Ich glaube heute nennt man das "Freundebücher" und es gibt sie vorgefertigt als Merchandising-Artikel zu allen möglichen Comic-Helden, aktuellen Kinofilmen etc. Zu meiner Zeit haben wir die Dinge, also die Fragen, die wir voneinander beantwortet haben wollten, in diesen Büchern selbst definiert und meist lag einem leeren A5- oder A4-Karobuch ein Zettel mit einer ewig langen Frageliste bei, die man dann abgearbeitet hat und so das Buch vollgeschrieben wurde. Nicht selten kamen da dann pro Person 15-20 Seiten zusammen. Ich habe diese Charakterbücher geliebt. Ich habe…
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