Stressmanagement Archives - Jasmin Schümann

Welche Rollen willst du tragen?

On 2. Mai 2022
By Jasmin Schümann
0 Comments

Manchmal ist das, was das Leben von uns fordert, einfach zu viel. Zu viele Ansprüche, die wir selber an uns stellen. Aber auch Erwartungen, die von außen an uns herangetragen werden. Manchmal ist es sinnvoll, diese Rollen, die wir im…

Stress & Burnout

Was ist eigentlich Burnout?

On 5. April 2022
By Jasmin Schümann
0 Comments

Hörst du das dich selbst oder andere im Moment auch öfter sagen: "Boah, ich steh' jetzt kurz vor'm Burnout!" oder "Ich glaub', ich krieg Burnout!"Klar, was im Moment nach 2 Jahren Pandemie und nun mit den täglich schlimmeren Bildern des…

Stress & Burnout Zyklus

Stille als Motor für deine Kreativität

On 23. März 2022
By Jasmin Schümann
0 Comments

Eine oft unterschätzte Phase des Schöpfungskreislaufs ist die Phase der Stille. Deshalb erfährst du in meinem aktuellen Video und meiner aktuellen Podcast-Folge,, wie du diese Phase nutzen kannst, um deine volle Kreativität auszuschöpfen. Doch auch bei der Phase der Kreativität,…

Stress & Burnout Zyklus

Der Schöpfungskreislauf

On 3. März 2022
By Jasmin Schümann
2 Comments

Wenn du meiner Arbeit und meinen Beiträgen hier schon ein wenig länger folgst, ist dir bekannt, dass ich bei Frauen im Coaching gerne mit den Zyklusphasen arbeite. Was diese Phasen aber für jeden Menschen (egal ob mit einem Menstruationszyklus oder…

Stress & Burnout Zyklus

Zyklusbewusstsein = Stressmanagement

On 9. Mai 2021
By Jasmin Schümann
0 Comments

Von mir gibt es hier heute nichts zum Thema Muttertag, denn der Muttertag ist einer der größten Trigger für mein Kinderwunsch-Trauma.Aus diesem Grund ist dieser Beitrag heute auch geplant und nicht live gepostet, denn ich bin heute ganz sicher offline.Doch…