Stressmanagement Archives | Jasmin Schümann

Zyklusbewusstsein = Stressmanagement

On 9. Mai 2021
By Jasmin Schümann
0 Comments

Von mir gibt es hier heute nichts zum Thema Muttertag, denn der Muttertag ist einer der größten Trigger für mein Kinderwunsch-Trauma.Aus diesem Grund ist dieser Beitrag heute auch geplant und nicht live gepostet, denn ich bin heute ganz sicher offline.Doch…

Stressbewältigung

Weniger Stress in diesem Jahr: meine Top 5

On 28. Dezember 2016
By Jasmin Schümann
0 Comments

Stress war für mich lange Zeit ein ganz normaler Begleiter meines Berufslebens. Doch muss das eigentlich so sein? Oder geht es auch anders? Kann man dann trotzdem produktiv sein? Und kann man trotzdem weiter 'mitspielen', auch wenn man aussteigt aus…

Stressbewältigung

Meine 7 Top-Anti-Stress-Tipps (nicht nur zur Weihnachtszeit)

On 7. Dezember 2016
By Jasmin Schümann
0 Comments

Die Zeit rast! Und es sind gerade einmal noch ein wenig mehr als zwei Wochen bis Weihnachten! Diese Zeit ist für viele Menschen die stressigste Zeit des Jahres. Damit Du auf einen Blick findest, was Dir Dein Leben stressfreier machen…

Stressbewältigung

Gib dem Leben Leichtigkeit: Klugheit – Das Wissen vom Leben

On 30. November 2016
By Jasmin Schümann
0 Comments

An den Hauptpunkten eines Vortrages mit dem Titel „Gib dem Leben Leichtigkeit!“ von Sabine Asgodom (berühmte Coach und Autorin), den ich im letzten Jahr in Hamburg erleben durfte, lasse ich Dich mit dieser Serie teilhaben. Start dieser Blog-Serie war das Thema „Achtsamkeit…

Stressbewältigung

Was tun gegen den Stress in der Weihnachtszeit?

On 23. November 2016
By Jasmin Schümann
1 Comment

Weihnachtszeit - Zeit der Freude?! Für viele Menschen eher die Zeit der Hetze und des Stresses. Meine 5 Tipps gegen den Stress in der Weihnachtszeit helfen Dir aus der Perfektionismusfalle auszusteigen, die besonders zu Weihnachten gerne zuschlägt. Advent, Advent, ein Lichtlein…