Stressmanagement Archives | Jasmin Schümann

Coaching Work-Life-Balance & Selbstmanagement

Weniger Stress in diesem Jahr: meine Top 5

On 28. Dezember 2016
By Jasmin Schümann
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Stress war für mich lange Zeit ein ganz normaler Begleiter meines Berufslebens. Doch muss das eigentlich so sein? Oder geht es auch anders? Kann man dann trotzdem produktiv sein? Und kann man trotzdem weiter 'mitspielen', auch wenn man aussteigt aus…

Coaching Work-Life-Balance & Selbstmanagement

Meine 7 Top-Anti-Stress-Tipps (nicht nur zur Weihnachtszeit)

On 7. Dezember 2016
By Jasmin Schümann
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Die Zeit rast! Und es sind gerade einmal noch ein wenig mehr als zwei Wochen bis Weihnachten! Diese Zeit ist für viele Menschen die stressigste Zeit des Jahres. Damit Du auf einen Blick findest, was Dir Dein Leben stressfreier machen…

Coaching Work-Life-Balance & Selbstmanagement

Was tun gegen den Stress in der Weihnachtszeit?

On 23. November 2016
By Jasmin Schümann
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Weihnachtszeit - Zeit der Freude?! Für viele Menschen eher die Zeit der Hetze und des Stresses. Meine 5 Tipps gegen den Stress in der Weihnachtszeit helfen Dir aus der Perfektionismusfalle auszusteigen, die besonders zu Weihnachten gerne zuschlägt. Advent, Advent, ein Lichtlein…

Coaching Persönlichkeitsentwicklung Work-Life-Balance & Selbstmanagement

Gib dem Leben Leichtigkeit: Geduld

On 31. August 2016
By Jasmin Schümann
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An den Hauptpunkten eines Vortrages mit dem Titel „Gib dem Leben Leichtigkeit!“ von Sabine Asgodom (berühmte Coach und Autorin), den ich im letzten Jahr in Hamburg erleben durfte, lasse ich Dich mit dieser Serie teilhaben. Start dieser Blog-Serie war das Thema „Achtsamkeit…

Ätherische Öle

Stress Away – mein Öl des Monats!

On 24. August 2016
By Jasmin Schümann
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Seit einiger Zeit bin ich großer Fan der ätherischen Öle von Young Living und benutze sie auf vielfältige Art und Weise. Mein Öl des Monats Stress Away stelle ich Dir hier vor! Bereits mit dem Starter Kit von Young Living…

Weniger Stress in diesem Jahr: meine Top 5

Meine 7 Top-Anti-Stress-Tipps (nicht nur zur Weihnachtszeit)

Was tun gegen den Stress in der Weihnachtszeit?

Gib dem Leben Leichtigkeit: Geduld

Stress Away – mein Öl des Monats!

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